ベストオブブログ：2018年9月28日

目が覚めると1日ほど遅れるほど忙しいと感じたことはありませんか？

特に私たちが秋のシーズンに入った今、あなたの時間を簡単に占めることができるものはたくさんあります。子供がいる場合は、学校、宿題、課外活動でやることがたくさんあります。

聞くポッドキャストがあります。あなたのナイトスタンドにはそれらすべての本があります。あなたが到達する必要があるその未完成のプロジェクトがあり、そうそう、エクササイズ！

休暇前に体を拭くのではなく、今週のトップ投稿で儀式を行ってみてください。地面に落ち着き、本当に時間を費やすべき場所を思い出させてくれます。

マインドフルネスを通じてネガティブなエネルギーを取り除く方法
（人生の目標に達する）–その否定的なエネルギーをすべて振り払う準備ができていますか？この投稿は、そのためのユニークな方法で溢れています。

スモールトークが不安を引き起こす理由
（バランスのとれた関係）–雑談は嫌いですか？これを読む。

ああ、ナルシシストの微妙な軽視
（ナルシシズムと正常性の出会い）–ハウスゲストがナルシストである場合の様子を次に示します。

20試すべき栄養の儀式
（Make a Mess：Everyday Creativity）–必要なことですが、これらのいくつかは、落ち着きを刺激し、何が重要かを思い出させます。

母親とその大人の娘：彼らは友達になるべきか？
（心の底、空の腕）–なぜ母と娘の関係はそんなに難しいのですか？ママがこれを行うことができれば、大人の友情が可能になるかもしれません。