ハリケーンサンディ：心理的な余波
いつものように一日の生活が続いています。翌日の人生はあなたに同じようなものは何もないような打撃を与えます。
「このようになってはならない」とあなたは叫ぶ。 「これはどうして起こったのでしょうか？誰か、誰か、誰かがこの恐ろしい悪夢から私を起こして、それがすべて夢だと言ってください。」
しかし、誰もしません。
日が経つにつれ、あなたは何も、絶対に何も、あなたの心の痛みを止めないことに気づきます。あなたの魂の恐怖を和らげるものは何もありません。悲しみを取り除くものは何もありません。多くが失われました。持ち物だけでなく、かけがえのない記念品も。ものだけでなく、安心感も。そして、いくつかにとって、究極の価格、命の喪失。
ショック、当惑、混乱があなたの脳に宿ります。あなたはこのようなことを予想していませんでした。どうすれば損失に対処できますか？あなたがしたいのは、ベッドに這い寄ってそれを忘れることだけです。しかし、あなたにはベッドがありません。あなたには家がありません。後退する場所がありません。
ほんの少し前に、すべてがうまくいったと想像することは不可能です。しかし、それは以前でした。これは後です。
対処することがたくさんあります。あなたは圧倒されています。あなたは疲れきっています。あなたは落ち込んでいます。いいえ、うつ病は頭の上に灰色の雲がある人のためのものです。これはうつ病を超えています。これは絶望です。
毎日が異なります。ある日、空虚と孤独が支配する。別の日、怒りと憤りが噴出します。そして、翌日、あなたが持っていた起床精神を何でも憂鬱に押しつぶします。どうすればよいかわからないことに気づきました。
それでも、あなたは続けます。あなたの一部はあきらめたいと思っていますが、あなたの大部分は克服したいです。あなたは思いやりのある友達とつながりたいかもしれませんし、一人でいることもできます。あなたはあなたの日々を離れて眠りたいかもしれませんし、忙しいままにしたいかもしれません。あなたは鎮痛剤があなたを麻痺させることを切望するかもしれません、またはあなたは痛みに苦しむことを望むかもしれません。正しい道はありません。適切なパスがありません。
あなたには、自分が何を感じているかを感じる権利さえ、義務さえも持っています。あなたが考えていることを何でも考える;あなたがしていることを何でもするため。今のところ、希望は別の銀河にあるように見えるかもしれませんが、来週は希望が再びあなたの人生の一部となり、この惨事を生き残る方法を教えてくれます。
多くの人の心と祈りがあなたと共にあります。多くの個人や組織があなたを支援する準備ができています。彼らができる限りの方法で彼らをあなたに援助させてください。彼らの思いやりとサポートを快適さの源にしましょう。そして自分自身を癒す時間を与えてください。
