私は落ち込んでいると母に言ったが、彼女はそれについて何もしなかった

３年生の時から落ち込んでいるとママに言いました。私は一日中寝ていられるように偽の病気でしたが、今日でもそれをしていると言って悲しいです。私は大学2年生なので、自分の援助にお金を払う余裕はありません。母にそれを話すときはいつでも、私は泣き始めます、そして彼女が言うすべては「私はそれが難しいことを知っていますが、あなたは引き抜くでしょう」です。私は常に自殺を考えており、自傷行為の歴史があります。私の母は今のところ仕事がなく、両親は離婚しています。私の家族には、うつ病、不安症、さらには双極性障害さえある歴史がありますが、それでも私の母親は、私がうつ病になったり自殺願望を抱いたりするとは信じたくないようです。どうすればいいのかわからない。

事実上すべての大学が、学生が利用できる無料のメンタルヘルスサービスを提供しています。あなたは彼らの助けを利用するべきです。大学のカウンセリングセンターでは通常、無料のカウンセリングを提供しています。提供される治療法のほとんどは短期的ですが、長期的な治療が必要な場合は、適切なサービスに紹介される可能性があります。長期的なメンタルヘルス治療の費用は、健康保険に加入しているかどうか、およびメンタルヘルスの全体的なニーズに関係なく、居住地によって異なります。多くのコミュニティでは、無料または低コストのサービスを利用できます。

親が子供を助ける方法を知らないことがあります。問題が存在することを否定する方が簡単です。両親は子供たちに何か問題があると考えたくないのです。母親があなたを助ける方法を知らないのかもしれません。それはまた、彼女があなたが「フェーズ」を経験していると思っていて、何が悪いことでもうまくいくと思うかもしれません。メンタルヘルス治療を受けるために、母親の承認は必要ありません。大学カウンセリングセンターの治療スタッフがあなたを助けることができるはずです。彼らのサービスを利用することを強くお勧めします。

何らかの理由でこれらのサービスを利用できず、自分に危害を加える可能性があると感じた場合は、緊急治療室に行くか、緊急サービスに連絡してください。彼らはあなたを安全に保ち、メンタルヘルス治療を受けるのを助けます。あなたは閉じ込められておらず、助けが存在します。あなたが望む助けを受けられることを願っています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士