より多くの身体活動がアルツハイマーの発症を防ぐかもしれない

ジャーナルで発表された新しい研究によると、より高いレベルの毎日の身体活動は、アルツハイマー病（AD）のリスクが高い高齢者の認知機能低下と神経変性（脳組織の喪失）を防ぐ可能性があります JAMA Neurology。

研究では、身体活動レベルは腰に取り付けられた歩数計によって測定されました。最高の結果は、1日あたり8,900歩を超える参加者に見られました。

マサチューセッツ総合病院（MGH）の研究者たちは、肥満、喫煙、高血圧などの血管リスク因子を低下させると、アルツハイマー病に対する追加の保護を提供し、壊滅的な病気の進行を遅らせる可能性があることも発見しました。

「私たちの研究の最も印象的な発見の1つは、身体活動の増加が認知機能低下の遅延にプラスの効果を及ぼすだけでなく、高レベルのアミロイドプラークがあった正常な人の脳組織損失の速度の低下にも影響を与えることでした。脳です」とJasmeer Chhatwal、MD、Ph.D.は言いました。 MGH神経学部の研究者であり、対応する研究の著者でもあります。

この結果は、身体活動がb-アミロイド（Ab）関連の皮質薄層化を軽減し、一時的な記憶喪失とアルツハイマー関連の神経変性に関連している脳の領域の灰白質構造を維持する可能性があることを示唆しています。

アルツハイマー病の根本的なプロセスは、臨床症状が現れる数十年前に始まる可能性があり、b-アミロイドタンパク質の早期蓄積を特徴とします。

新しい研究は、アルツハイマー病の前臨床段階における身体活動と血管リスク管理の保護効果を実証した最初の研究の1つですが、大幅なニューロンの喪失と臨床的機能障害の発症前に介入する機会があります。

「現在、アルツハイマー病の疾患修飾療法はないため、疾患の進行を遅らせる可能性のある潜在的なリスク改変因子を特定することが非常に重要です」とチャトワル氏は述べた。

MGHのハーバードエイジングブレインスタディは、参加者の身体活動を評価しました—認知機能低下のリスクが高いと判断されたbアミロイドの上昇を含む182人の正常な高齢者—中に取り付けられた歩数をカウントするヒップマウント歩数計によりその日のコース。

「有益な効果は、適度なレベルの身体活動でも見られましたが、約8,900ステップで最も顕著でした。これは、私たちの多くが毎日達成しようとしている10,000をわずかに下回っています。」と共著者のReisa Sperling、MDは述べています。アルツハイマー病研究治療センター、ブリガムアンドウィメンズ病院、マサチューセッツ総合病院、ハーバード老化脳研究の共同主任研究員。

彼女は、両方が独立して動作するため、運動と一緒に血管の危険因子を標的とする介入が有益な特性を追加したと彼女は付け加えます。研究者によって測定された血管の危険因子は、フラミンガム心血管疾患リスクスコア計算機から導き出され、年齢、性別、体重、喫煙/禁煙、血圧、および人々が高血圧の治療を受けているかどうかが含まれます。

MGHの研究者は進行中の研究を通じて、アルツハイマー病の進行を阻止するのに役立つ可能性のある他の形態の身体活動やライフスタイルの変化を特定するために取り組んでいます。

「ベータアミロイドとタウタンパク質の蓄積は確かに後期の認知障害のステージを設定しますが、これらの蓄積がある人々であっても、今後のリスクを低減するために今実行できる手順があることを忘れてはなりません。タンパク質」とChhatwalは言います。 「アルツハイマー病と認知機能低下の出現は多元的であり、その軌跡を変えたいと考えている場合、多元的アプローチが必要です。」

この研究の結果は、ロサンゼルスのアルツハイマー協会国際会議（AAIC）で、研究の筆頭著者であるジェニファーラビン博士（現在はトロント大学サニーブルック研究所）によって発表されました。

出典：マサチューセッツ総合病院