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メンタルヘルスのスティグマを取り除く

私は成功した俳優でした。それから私はますます成功しました。私の役割でエミー賞を獲得しましたソプラノ と私は思いました：それだけですか？エミーは私を気分良くさせるはずだった。車の床に置きました。それはあなたが夢見る人生があなたに与えることになっている気持ちを私に与えませんでした。それは十分ではありませんでした。それだけでは十分ではありませんでした。成功しても私のうつ病は治りませんでした。自滅し始めました。

撮影が始まる2日前キャンバス 2005年に、私は底を打つところだった。皮肉なことに、私はメンタルヘルスについての映画に取り組んでいました。昔の友達の俳優、チャーリー・ロケットから電話がありました。

チャーリーは見事な俳優でコメディアンであり、自任の牧師でした。彼はナンシーと私と結婚しました、スケッチのような私たちの儀式土曜日の夜のライブ。彼はマゼンタのタキシードとジョン・レノンのバラ色のメガネで私たちの結婚式を指揮することで私たちと300人のゲストを驚かせました。彼はそれらのバラ色のメガネを結婚生活の比喩として彼の素晴らしい深い声で話し、神ご自身の声のように聞こえました。彼はとても面白かったので、アンディ・デイヴィス監督は次の映画のためにチャーリーをその場でキャストしました、スティールビッグスティールリトル。チャーリーは私の問題の多くの頼りになる男でした。

だからチャーリーがどこからともなく声をかけたとき、私はその声を聞いてうれしかった。 15分間の会話の中で、私たちは2、3の笑いを分かち合い、約8週間離れた感謝祭の週末に友人と集まることを計画しました。

撮影の2日目に、ナンシーは、チャーリーが死んでいると私に言った。彼は両手に1つずつ、2つの包丁で喉を切りました。彼はメモを残しませんでした。

これはどうやってできるの？私はその男と話しました。彼がなんらかの問題を抱えていたという証拠はなかった。彼はどれほど怒っていたのでしょうか。

後で私は警告なしの自殺が実際に非常に一般的であることを学びました。人々は一種の脳卒中のような絶望と怒りの波を経験し、自殺のアイデアをつかんでそれを実行します。これは一時的な問題の永続的な解決策です。

それは私にとって大きな目覚めでした。なぜ私がそんなに落ち込んでいたのかを理解しなければなりませんでした。プロの俳優になるという夢のような夢が実現しました。私は金持ちで有名でした。私は、ギャンブル依存症の父親と支配的な母親を抱えて、プロジェクトで生活するという謙虚な始まりの可能性に抵抗しました。私は子供の頃、スクリューボールと呼ばれていた上に立ち、ダミーでさえ遅らせました。私の日には、ディスレクシアやADHDについて誰も知りませんでした。

9/11から始まり私の友人の自殺で終わる感情的な攻撃の弾幕は、私自身の臨床的うつ病の診断と重なって、精神的健康に苦しんでいる人々の擁護者になった。

5月はメンタルヘルス意識月です。新しい回想録のリリースと同時に、亡命：私の大恐慌からのハリウッド物語：脳の不快感、回復、母の息子になること。

あらゆる形の精神疾患についての会話を刺激したいと思います。しかし、私は今これを邪魔にならないようにしましょう。精神疾患という言葉は嫌いです。それは、私の脳の何かが永久に壊れており、私（または私のような人）がそれより少ないことを意味します。さて、私はあなたのためにニュースを受け取りました。。。私たちの脳は壊れていません。彼らはただの人間です。私はこれらの気分を不安や病気として特定することを好みます。脳の病気。

私が理解しているあらゆる種類の人間の行動に、私の暗い気分が芽生えました。これは、本当に7つの致命的な症状であるセルフメディケーションの形でした。

食物。食べ過ぎや飢え。
虚栄心。ステータスシンボルを追跡しています。
ショッピング。または万引き。
成功。虚無主義的な考えを避けるために名声を求める。
セックス。
アルコール。
処方薬。

脳の病気に付随する偏見を取り除き、社会的な障壁を取り除き、脳の病気を持つ人々が病気を認め、治療を求め、社会のより大きな一員になることを可能にしましょう。頭痛や気分が悪くなると、普通の風邪と同じくらい受け入れられるようになります。私たちの兄弟、姉妹、母親、妻、夫、親友はすべて、さまざまな種類の精神疾患を抱えています。

なぜ私たちの社会は、私たちの脳を除いて他の体の部分が壊れることを受け入れるのですか？他の人にささやく声は聞こえません。「アーノルドさん、ウィルバーについて聞いたことがありますか？彼は高コレステロールを持っています。」 脳の病気よりも勃起不全の方が涼しくなったのはいつですか？

保険はあなたの脳以外の重要な器官をカバーする可能性が高くなります。私たちの脳は、人の解剖学的構造の中で置き換えることができない唯一の臓器の1つです。腫瘍にかかった場合、保険はあなたの脳をカバーするかもしれませんが、あなたがうつ病であるならば、あなたは自分でいます。

エイミーワインハウス、そしてホイットニーヒューストンについて知った後、私は何日も悲しくなりました。私は彼らの音楽が大好きでした。彼らの大胆不敵、独創性、そして彼らの手に負えない贈り物の優美さの両方に感心しました。神秘的な悲惨さに対する長年の世間の精査と飽くなきメディアの食欲（それが先導する出血である場合）の後で、障壁を打ち破り、痛み、不安と症状について勇気を持って話す時間ではありませんか？

今こそ、無知、否定、恐怖から離れる時です。

私の非営利組織、No Kidding Me Tooは、脳の病気を取り巻く偏見、偏見、恥を取り除くことを目指しています。
うつ病や脳の病気を患っている人があなただけではないことを願っています。魂の穴は、アルコール、薬物、セックスで満たすことはできませんが、助けで満たすことはできます。あなたはそれを克服することができます。

堕天使から学び、病気が私たちの癒しであることを認識しましょう。精神的な病気は私たちの個人的な勝利を達成するための強さと動機の源と同じくらい多くの挑戦です。それは私たちに私たちの最強の祝福、神の贈り物を与える贈り物です。

それについて話す必要があるだけです。