外傷的な出来事について子供たちと話すための3つのヒント

子供たちを否定的な世界の出来事から守ることはほとんど不可能です。常につながっている社会では、ニュース速報は夕方のニュースをはるかに超えています。非常に多くの場合、大量の犠牲者を含むこれらの悲劇的な話は何日もニュースになり、多くの人にとって会話の話題になります。

これは、主要な国内または国際的な話で見られます。大人として、これらの悲痛な物語はしばしば私たちに感情的な打撃を与えます。いくつかは私たちを泣かせます。他の人は怒りや欲求不満を呼び起こします。しかし、子供にとっては、これらの反応ははるかに複雑になる可能性があります。

子供は、離脱したり、簡単にいらいらしたり、食欲が低下したり、悪夢を見たりすることがあります。さらに悪いことに、一部の子供は、これらの悲劇を思い出させる場所（たとえば、飛行機や学校）に強い反応を示し、これらの場所への嫌悪を経験することがあります。

大人と子供がニュースの情報を受け取り、処理する方法には、いくつかの重要な違いがあります。大人が悲劇について聞いたとき、彼らはこれを孤立した事件として識別することができます。大人は状況に応じて物語を受け取ることができます。

しかし、子どもたちはまだそうする能力を持っていません。これは、子供がイベントを孤立したものとして自動的に識別したり、原因をよりよく理解するためにイベントのコンテキストを解釈したりできないことを意味します。

さらに、大人は通常、ニュースで言及されるたびにイベントを再体験することはありません。時間の経過とともに、情報はますます無感覚になります。同じことが、あたかもイベントが繰り返し起こっているかのようにすべてのニュースレポートを聞く可能性が高い子供には当てはまりません。

悲劇的な出来事について子供たちと話すことは複雑である必要はありません。ここでは、いくつかのヒントを紹介します。

• 子供の周りに放送されている情報に気づいたら、その情報を聞いてどのように感じているかを尋ねます。子供が「何もしない」と言うのは完全に正常です。子供がすぐに感情的反応を提供しない場合は、感情的な反応を要求しないでください。子供がイベントについて質問したいかどうかを尋ねることもできます。これにより、子供はあなたが空席があり、イベントについて話すことができることを知ることができます。子供が出来事についてどんな感情や質問も表現しない場合、情報の簡単な説明で十分です。
• 子供が質問した場合、正直にそして彼らが理解できる方法でそれらに答えてください。 「飛行機が墜落した理由は？」などの質問がよくあります。本当に子供が「飛行機で同じことが私に起こり得るか？」子供が実際に求めていることに敏感になり、適切に応答を調整します。
• あなたの子供をフォローアップします。悲劇的な出来事について子供と話し合った1〜2日後、子供に他に質問がある場合はまだ話せることを子供に知らせてください。子どもたちは、経験することについて個人的によく反省します。イベントについて子供に説明してから数日後にチェックインすると、子供が持つ可能性のある新しい質問に対処する機会が与えられます。

外傷的な出来事のニュースを処理することは、子供たちがこれらの出来事を理解するのを助けるために重要です。これは子供にとって良い学習機会であり、有意義な方法で絆を深める絶好の機会を提供します。

参照

ヘール、タラ。 「外傷性のニュースイベントにさらされた子供たちは、感情を処理するのを助ける親が必要です。」 dailyRx、2012年12月17日。http：//www.dailyrx.com/children-exposed-traumatic-news-events-need-parents-help-them-process-feelingsで入手可能