小児期のトラウマが成人の関係に与える影響
複雑な外傷とは、ストレスの多い出来事に長時間さらされることを指します。これには、肉体的、性的、および/または感情的に虐待する家庭で育った子供が含まれます。安全な愛着関係のセーフティネットがなければ、子供たちは成長して大人になり、低い自己価値の感情や感情的な規制に挑戦することに苦労します。また、うつ病や不安症を発症するリスクが高くなります。
幼年期の経験は、私たちの生活全体での一般的な愛着のスタイル、他の人との絆、およびその人が私たちから離れているときの感情的な反応の基礎となります。以下は、4つの基本的なアタッチメントスタイルです。これらの説明は非常に一般的であることに注意してください。誰もがこれらすべての特性を持っているわけではありません。アタッチメントスタイルは比較的流動的であり、パートナー自身のアタッチメントスタイルに応じて少し変化する可能性があります。
安全なアタッチメント。
これらの個人は通常、親が常に自分たちのニーズに対応していた支援的な環境で育ちました。しっかりと取り付けられている人は、一般的に、自分自身についてオープンになり、助けを求め、感情的なレベルで他の人が彼らに寄りかかることを許可することに満足しています。彼らは人生について前向きな見方をしていて、親密で快適であり、拒絶されたり圧倒されたりする恐れを最小限に抑えて肉体的および/または感情的な親密さを求めています。
安全に接続された個人は、通常、パートナーに対する行動において一貫性があり、信頼できます。彼らは彼らの関係に影響を与えるかもしれない決定に彼らのパートナーを含める傾向があります。
却下回避の愛着。
「不安回避」とも呼ばれる子供は、主な介護者が自分のニーズに反応しない、またはニーズを拒否する場合でも、この愛着スタイルを発達させます。子供たちは拒絶の感情を避ける方法として感情的に離れることを学びます。大人として、彼らは感情的な開放性に不快になり、親密な関係の必要性を否定するかもしれません。
彼らは、自立と自治に高い価値を置き、圧倒される気持ちを軽減し、知覚される脅威から「自立」を守る技術を開発します。これらの手法には次のものが含まれますが、これらに限定されません。彼らの振る舞いがそうすることを示しているとしても（つまり、混合メッセージ）、「愛しています」とは言わない。秘密を守り、ある程度の独立性を維持する。これらの対処法は、大人の関係にとって有害になります。
恐れを避けた愛着。
一部の文献では「まとまりのない方向性」とも呼ばれますが、このスタイルを発達させた子供たちは、長期にわたる虐待や無視にさらされた可能性があります。主介護者は、子供たちが快適さとサポートの源としてしばしば頼る人々です。虐待を伴う状況では、これらの主要な介護者も傷の原因となります。これらの子供たちは成長して大人になり、彼らの関係の中で親密さを恐れるだけでなく、彼らの生活の中で密接な関係を持たないことも恐れます。彼らは関係の価値を認め、強い欲求を持っていますが、しばしば他人を信頼するのに苦労しています。その結果、彼らは傷つけられて拒絶されるのを恐れて他の人と感情的にオープンになることを避けます。
気になる夢中のアタッチメント。
「安全でない両義」と呼ばれることもある子供は、通常、親が自分たちの反応に一貫性がない場合に、この形の愛着を発達させます。時々、これらの両親は、育成、思いやり、および注意深い行動を示します。他の場合には、彼らは冷たく、拒絶し、または感情的に離れている可能性があります。その結果、子供たちは何を期待すればよいかわかりません。彼らは大人になり、関係の中で多くのつながりを望んでいます。彼らは関係の少しの変化にも非常に気づいています。これらの変化は、わずかではありますが、この個人の不安を大幅に増大させる可能性があります。その結果、彼または彼女はそのパートナーとの関係を増やすことにエネルギーを集中させます。この添付スタイルを持つ個人は、他の添付スタイルよりも多くの検証と承認が必要です。
幼年期のトラウマ体験から開発された神経経路は、私たちが他の人や大人にどのように反応するかを形作るのに役立ちます。これは、大人としての関係の種類を親に責めることを意図したものではありません。両親はその基礎を築く上で重要な役割を果たしますが、大人としてのあなたには、自分自身とあらゆる関係の中でのあなたの行動に変化をもたらすことができます。
意識の向上は、変化への第一歩を踏み出すのに役立ちます。幼年期の経験が愛着スタイルと現在の相互作用スタイルとのつながりを形作るのにどのように役立ったかをよりよく理解することにより、大人としての関係を改善することができます。この認識は、あなたがあなたの周りの人々とより安全に結びついた関係を築く方向に進むのに役立ちます。
参照：
McLeod、S.（2008）。メアリー・エインズワース。 http://www.simplypsychology.org/mary-ainsworth.htmlから取得
Ogden、P.＆＆Fisher、J.（2015）。感覚運動心理療法：外傷と愛着のための介入。ニューヨーク、ニューヨーク：W.W. Norton＆Company、Inc.
ヴァンデアコルク、B.A。 （1989）。トラウマを繰り返す強制：再制定、復活、マゾヒズム。 北米の精神科クリニック、12, 389-411.
