本当に落ち込んで

前もって感謝します。しばらくの間、私は落ち込んで不安に苦しんでいて、その理由を知っていますが、誰もそうではありません。部外者にとって、lは生活の中で必要なすべてのものを持っているようであり、大部分のことをとても感謝しています。まともな金額、私を愛している家族ですが、私や私の精神的な問題を理解するのに苦労しています。問題とl名門のアイビーリーグの大学で勉強しています。しかし、現実には自信がありません。小学校で常にいじめられていましたが、高校には良い友達がいて、本当に良い生徒でした。しかし、大学では友達を作ることができませんでした。彼らは皆、同時に卓越し、分かち合った天才のようであり、私は高まる鬱病を隠そうとしました。眠れなかったので、やる気がなく自殺したり、体重が減ったりして心臓の健康を脅かしているように感じました（階段を上るのが困難になり始め、かつては運動選手でした）。主な問題は、サポートしているシステムと対話できる人がいないことです。 l私の家族に学問の問題について話し、彼らは支持的ですが、私の自殺念慮の増加について彼らに話すことはできません。 l友達がいないので、HSから私の仲間と話をするのをやめさせてくれます。彼らが自分の生活にとても満足し、恥ずかしい話をしているからです。両親のおかげでHSまで毎年学校を変えていたので、過去には友達はほとんどいませんでした。私は自分が持っているものを認めないだけでなく、その不況が話していること、そして私が物事を変える必要があることを知っているので、私は自分に甘やかしを感じます私は自分のためではなく家族のために自分を殺すことは決してないかもしれないことを知っていますが、いつの日か考えが強くなり、私の人生がますます失敗するのではないかと恐れています。過去2年間は、自己嫌悪と精神的破壊の旅であり、知的モチベーションの浪費でした。 l人生を本当に受け入れたい友達に健康を楽しんでもらい、楽しんでもらいたい…ライブ。どこから始められますか？私は何ができますか？

すぐに助けを求めてください。まるでうつ病があり、悪化しているようです。在学中なので、大学のカウンセリングセンターでサービスを利用できます。あなたが利用できるサービスを利用してください。あなたが述べたように、あなたがあなたの症状についてあなたの家族や友人と話すことがますます困難になっています。専門家の助けが必要です。

あなたはこの懸念に言及しませんでしたが、専門家の助けを求めることは恥の感情を呼び起こすべきではありません。残念ながら、多くの人がそのように感じています。彼らは自分たちの問題を解決できるはずであり、その後助けを求めないことを選択できると信じています。専門家の助けを求めることは非常に賢明な選択です。あなたのうつ病は成長しているようです。あなたは自殺を考えています。個人が自殺を考えるたびに、それは非常に深刻な状況です。できるだけ早く助けを求めることを強くお勧めします。現時点では、これが最も賢明で最も効率的な選択です。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士