私は悪い人ですか？

アメリカの女性から：私が19歳になるまで最初の親友に会えませんでした。私はENFP、彼女はINFJでした。彼女は控えめで、内向的で、敬虔なクリスチャンの家族で育ちました。そこでは、すべてが敷物の下で磨かれています。裕福である。スマートに予約。私はあなたの典型的な外向的な人でした。愚かな、自発的。私の家族はオープンですが、騒々しくて混沌としていて、構造はありませんでした。悪い。ストリートスマート。

私はこの時点までポリアンナでした。人生のすべての分野で。そして、彼女は私に一方的な非現実的なアドバイスを与え続けました。私も重度のうつ病を持っています。私は否定的になっていました。きっと迷惑だったと思います。私もとても敏感です。私が入ったら、私はすべて入っています。

彼女が滑り落ちるのを感じた。最後に、私たちは大きな戦いをしました。二人とも叫んでいる。彼女は私に高いメンテナンスと私のおかしいと電話しました、私は署名enfp応答をしました、彼女は署名infj door slamをしました。私は深いうつ病に陥りました。私は自殺しました。彼女は私が存在しないかのように振る舞い、うわさされ、嘘をついた。私はいつも感情を抑え、クラスのピエロのように振る舞いました。それが私が学んだことです。彼女は私が私の壁を降ろした最初の人でした。彼女が去る私の感情を示すとすぐに私は彼女に警告しました。彼女はそれを否定した。

正直に言うと、問題から完全に回復することはできませんでした。私にはPTSDがあり、それについて話す人はいません。私は困難だったに違いないことを知っています。infjsだけで最後の手段としてドアスラムの人々を引き起こします。しかし、私はこの女の子のドアがたくさん閉まり、小さいものの上にあるのを見ました。私はたくさんの研究をしました、そして私は内向的な人について何も知りませんでした。今、私は彼女が充電するのに必要な時間を理解しました。そして私は話すことから私のエネルギーを得ます。当時私は理解していませんでしたが、どちらも相手のニーズを理解していませんでした。

私は私が性格浄化と呼ぶものをしました。私が欠けていた良質を育て、悪いものを取り除く。今、私はENFJです。彼女はいいコメントをしたり、私の投稿を好きになり始めました。感じ方がわかりません。私はinfjsが大好きです。彼女は素晴らしい人だと思います。私はひどい人だと知っています。人々にアドバイスを求めると（通常はオンライン）、彼らは私がクレイジーだと言っています。私の言葉はどこにでもあると知っていますが、それが原因で私が入力できるのは非常に多くの言葉だけであり、多くの詳細があります。それで、私は狂っていますか、ひどいですか？

私はあなたが狂っていたり、ひどい人だとは思わない。私はあなたが一つの関係にあまりにも多くの圧力をかけすぎていると思います。友人や自分の個性のすべての内面と外面にそれほど焦点を合わせるのではなく、ソーシャルサークルを増やすことに取り組む必要があると思います。それは、たくさんの新しい親友を即座に見つけることを意味しません。それはあなたの人生を拡張して、多くの友好的な知人を含めることを意味します。ほんの一例として、ボランティア活動をしたり、アクティビティ（ブッククラブやコミュニティスポーツチームなど）に参加したり、信仰コミュニティで活動したりすると、興味を共有している人々と定期的に連絡を取ることができます。時間が経つにつれて、それらの人々の一部は、あなたを本当の友達になるのに十分なほどよく知るようになるでしょう。

その間、あなたが指摘したように、あなたはそうする必要があるいくつかの個人的な仕事をしているので、それほど必要ではありません。あなたはPTSDを持っていて、誰も話をしないと言います。セラピストを見つけることを検討してください。あなたがそれを買う余裕がないと思い込まないでください。無料療法のローカルオプションについて、またはスライディングフィースケールのセラピストのリストについては、医師に相談してください。

オンラインフォーラムは貴重なサポートを提供できますが、対面の関係を管理するために必要なエクスペリエンスを得るには、他の人との対面の接触が必要です。

お大事に。
マリー博士