認知機能の問題

こんにちは。素晴らしい一日をお過ごしください。私は自分の問題をできるだけ簡潔にするよう努めます。それがうつ病、不安症、ADHD、自閉症なのか、それとも私が低いIQを持っている可能性があるだけなのかわかりません。

中学生までは子供の頃、いつもクラスで一番上の年生だったので成績が上がりましたが、その後は意外と成績が下がりました。たぶん私の家の状況が私に悪影響を与えたのかもしれません。両親はよく戦っていた。これが起こったときはいつでも、私は自分の部屋に行って完全に自分をシャットダウンしていました。

私が現在直面している問題：

1.）誰かと話していると、文章の途中で言っていたことを忘れてしまいます。それは私の脳がシャットダウンするようなものです。同様に、他の人が私と会話をしようとしているとき、すべてが私の頭を越えているように感じます。

2.）何かを読んだとき、その概念を十分に理解できるようにするために、何度もそれを読む必要があります。

3.）他の人に比べて情報をゆっくり処理しているように感じます—遅いです。

4.）私は通常、自分の考えに迷い、すべてについて多くのことを考えすぎます。

5.）時々私の心はただ空白です。

6.）エネルギーが少ない—何かをする気分がない。

これらすべての症状が原因で、私はひどく悲しくなっています。これはおそらく何の原因でしょうか？

これを読んでいただきありがとうございます。返信をお待ちしております。 （インドから）

2020-02-29のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

自分の気分、注意、感情、思考、記憶を自分でコントロールできないと感じることがいかに難しいかを理解できます。あなたがこれらをうつ病、不安症、ADHD、自閉症または低IQの症状である可能性があると正しく仮定したこれらすべてのもの。しかし、それらは身体的な問題の症状である可能性もあります。これらの症状の2つの主要な可能性は、うつ病とADHDです。

うつ病の症状は軽度から重度までさまざまで、以下が含まれます。

• 悲しい気持ちや気分の落ち込み
• 一度楽しんだ活動への興味や喜びが失われた、解放された
• 食欲の変化（ダイエットに関係のない体重減少または増加）
• 不眠症や寝すぎ。
• エネルギーの損失または疲労の増加
• 不安関連の身体活動（手で書くことやペーシングなど）または動きや発話の遅延（他の人が観察できる行動）
• 意味や目的の喪失、無価値または罪悪感
• 思考、集中、または意思決定の難しさ
• 死または自殺の考え

この評価ツールはにあり、うつ病の詳細についてはこちらをご覧ください。

注意欠陥多動性障害（ADHD）に関する限り、ここでは、ADDとADHDに関するいくつかのより良い情報の概要へのリンクを示します。このクイズも受験できます。

これをすべて整理する最も簡単な方法は、それが本質的に身体的であるか心理的であるかを確認するために、神経科医の診察を受けることです。優れた神経科医または神経心理学者は、症状を最もよく管理する方法を明らかにできるテストを行うことができます。一種の医学的および心理学的テストがなければ、何が起こっているのかを暗闇で推測するでしょう。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@