メンタルヘルスアプリを評価するための無料ツール
問題は、それらのほとんどが研究なしで開発されており、それらが有効であることを証明する科学的証拠がないことです。
利用可能なモバイルアプリを閲覧して、ニーズに合ったものを選択し、証拠を使用したり、臨床医と協力したり、実務経験を持つ人々とアプリを共同設計したりしていない評判の悪い開発者によって作成されたものではない場合、困難な場合があります。セラピストや他の臨床医がクライアントにアプリを推奨することも同様に困難であり、どれがユーザーに信頼でき、人気があるかを知りません。
ガイダンスとして、アメリカ精神医学会は、人々がメンタルヘルスのための健康ツール（モバイルアプリ）の品質を評価するのを支援するために強化しました。彼らは、アプリの評価モデルを作成しました。これは、個々のアプリの品質を評価するために設計された5つの一連の質問である無料で使いやすいツールです。組織が絶えず変化する市場で特定のアプリを推奨する代わりに、そのアプリ評価モデルは、ユーザーと臨床医が自分自身でアプリを批判的に考え、評価することを可能にします。
アプリの評価モデルには5つのステップがあり、ピラミッドのように構築されており、各質問が次の質問の基礎になります。
- 背景情報とは何ですか？
これには、開発者が誰であるか（スタートアップ、非営利団体、政府など）、アプリのコスト、ビジネスモデル（アプリ内購入やアップグレードが必要かなど）、最終更新日などの基本事項が含まれます。もっと。アプリがどこから来て、どのようにお金を生み出すかを学ぶことから始めます。これはその正当性について多くを明らかにします。 - リスク、セキュリティ、プライバシー。
プライバシーポリシーはありますか？どのようなデータが収集され、どこにどのように保存され、ユーザーはそれを制御できますか？データはサードパーティに販売されますか？ユーザーはデータのセキュリティと所有権に非常に注意する必要があります。特に、ムードトラッカーのようなアプリで、症状に関する多くの詳細な個人情報を記録するジャーナルを使用する場合は注意が必要です。誰がアクセスできますか？ - 証拠。
その主張の有効性の科学的証拠はありますか？ほとんどのアプリは調査トライアルを受けていないため、他のタイプの有効性を確認する必要があります。それはユーザーから高く評価されていますか？その機能についての肯定的で詳細なレビューがありますか？証拠は通知されていますか（そのアプリで直接テストされていない場合でも、実績のある治療に基づいています。たとえば、認知行動療法の原則を使用していますか）。 - 使いやすさ。
個人的には、ユーザビリティとユーザーの好みに関する問題なので、この質問をさらに高くランク付けするかもしれません。アプリが使いにくい場合は、使用される可能性が低いため、価値はほとんどありません。障害を持つ人々が利用できますか？文化的に関連がありますか？カスタマイズ可能ですか？長期間使用するのはどれほど魅力的で簡単でしょうか？ - 相互運用性。
アプリが他の電子ツールと連携できることを意味する大きな言葉。データをエクスポートまたは印刷できますか？医師が使用できる電子健康記録にアップロードしますか？他のアプリ（Appleの健康など）とデータを共有できますか？
これらの5つの質問をすることで、個々のアプリの望ましさと正当性についてのより良いアイデアが浮かび上がります。次に、それを試してみて、ニーズや好みに適しているかどうかを確認します。
デジタルヘルスはまだかなり発展途上の分野ですが、このような評価ツールを使用することで、変化に対応し、メンタルヘルスのために最適なアプリを選択できます。
