皮膚と皮膚の接触は産後うつ病のリスクを低下させる可能性がある
多くの新しいママは、新しい役割に順応するときに「ベビーブルース」を体験しますが、母親が出産後の最初の6週間で産後うつ病に苦しむ率は上昇しているようです。
産後うつ病の症状には、悲しみ、不安、強迫観念、恐怖、不適切な感情などがあります。この障害は母親だけでなく赤ちゃんにも影響を及ぼし、将来の社会的、感情的、認知的困難のリスクにさらされます。
の研究によると産科、婦人科、および新生児看護のジャーナル、母親と赤ちゃんの間の皮膚と皮膚の接触は、薬物の服用を避けようとする母親にとっての代替療法となる可能性があります。
この研究では、最初の1週間に6時間皮膚と皮膚の接触があり、その後翌月に少なくとも2時間皮膚に接触した新しい母親は、抑うつ症状の報告が少なかったことを明らかにしています。唾液サンプルは、ストレスのマーカーであるコルチゾールレベルが、対応するサンプルよりも低いことを確認しました。
赤ちゃんの場合、肌と肌の接触は人との接触の必要性を満たすのに役立ち、結合を促進します。触れることでホルモンオキシトシンが母親に放出され、乳幼児/母親の愛着を促し、幸福感とリラックス感を高めます。
ジャーナルでの研究 小児科 皮膚と皮膚との接触が1日3時間程度であると、乳児の泣き声を43％減らすことができると報告しています。これは、泣いている幼児を落ち着かせる方法がわからない新しい母親のストレスレベルを下げる可能性があります。
さらに、肌と肌の接触により、乳児はより簡単に眠りにつくことができ、より長い時間眠ることができます。これにより、新しい母親はより多くの休息を取り、ストレスのレベルを下げることができます。
多くの新しいお母さんは、日常の仕事を成し遂げることができないことに圧倒されています。乳児用キャリアに赤ちゃんを着ることは、肌と肌の接触の必要性を満たしますが、お母さんが2本の自由な腕を持って洗濯や化粧をすることを可能にします。
これらの簡単なことを行うことができると、圧倒された母親は以前のルーチンの一部を同じに保つことで新しい人生に慣れるのに役立ち、彼女は自分のように感じることができます。
ソース： 産科、婦人科、および新生児看護のジャーナル
この記事はFox News.comに最初に掲載されました。
