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配偶者の精神疾患を通して子供をサポートするための10のヒント

親の精神疾患は子供を怖がらせ、不安定にさせる可能性があります。

お父さんの気分が変わります。世帯全体がその影響を感じています。誰もが素早くギアを切り替え、最高の振る舞いをし、波を起こさないようにしています。お母さんは幸せそうな顔をして、子供たちが気づかないようにしています。誰もこの気分の変化に言及していませんが、家庭の緊張は明白です。

誰もが静かに距離を置き、嵐が過ぎ去るのを待ちます。大人は何が起こっているのか理解していますが、子供たちは自分で結論を下す必要があります。彼らはなぜお母さんとお父さんが違う行動をしているのかと思い始めます。なぜパパはそんなに悲しい、またはそんなに怒っているのですか？昔のように外で遊んでみませんか？

子供たちは不思議に思いました。「私は彼を怒らせるために何かしましたか？たぶん、私がより良い行動をとるか、目に見えなくなったら、私は物事を修正することができます。」恐怖、孤独感、不安感が始まる。子供たちはこれらの感情を抱き、どちらの親にもストレスを与えないようにする。

それは一般的なシナリオです

子供がいるときに結婚を救う方法

精神疾患は複雑で、特に家族に影響を与える場合は理解が困難です。子供たちは、親の精神疾患に対する感情や反応を経験し、恐怖や不安を感じさせます。この不安定さは、精神疾患が暗闇の中で維持されている場合に悪化します。

しかし、子供たちは知覚的であり、精神疾患によって引き起こされる家族の力の微妙な変化に気づきます。難しいことですが、あなたまたはあなたの配偶者の診断の影響に子供が対処するのを助けるためにあなたができることがいくつかあります—それらの10はここにあります：

1.名前を付けることで精神疾患を認める

年齢に応じた方法で、お母さんやお父さんに見られる行動や気分の変化が精神疾患の結果であることを子供が理解できるようにします。配偶者の精神疾患についてあなたが彼らに与えることができる情報が多ければ多いほど、あなたは彼らの恐れ、混乱、不安のいくつかを軽減します。

2.オープンなコミュニケーションを提供する

コミュニケーションはあなたがあなたの子供に与えることができる最高のサポートです。あなたは彼らが家族の中で気づき、経験していることを検証することによってこれを行うことができます。精神疾患について適切に話すことができないと感じた場合は、コミュニケーションの改善を支援できる専門家を見つけましょう。これは一般的な習慣であり、恥ずかしいことではありません。