私はファンタジーの世界に住んでいます

彼らが私の時間に見合う価値があると感じた場合にのみ、私は誰かと会話するように努力します（私が知っているほとんどの人はそうではありません）。友達のことを気にしているふりをする。私はそれが嫌いです。私は何よりも嘘をつくのが嫌いです。私は一人でいることを好みます。人と一緒にいるのは大変な努力です。彼らは私にはとても偽物です。私はロマンチックな関係を望んでおらず、セックスについてはほとんどありません。私の年齢の他の人は関係やドラマに興味があるようですが、私が興味を持っているように思えるのは思考と学習だけです。私は、それが実際に私を嫌悪するところまで心を開いすぎます（または私を嫌悪するべきだと感じます）。私のやり方のせいで人を失いました。私は「違う」からです。自我が怖いです。私は他の誰よりも完全に劣っているということを絶えず自分に言い聞かせて、それを打ちのめそうとします。巨大な自我を維持している間、私は誰よりも劣っているように感じます。何も感じません。私の中には何もありません。何もない大きな塊のように感じます。私にはユーモアのセンスも、性格も、真実以外の信念や原則もありません。真実は私にとって最も重要なことです。自分自身についてもう1つ、私は自分がどれほどそれを必要としていないと自分に言い聞かせても、常に受け入れを求めています。意味のある話でない限り、私は話すことを楽しんでいません。残念ながら、私が知っているほとんどの人は、意味のある会話を避けています。私は巨大な部外者のように感じます。吐き気がする。毎日が闘争です。私は常に自分が誠実で正直であることを確認することを心配しています。人々を観察していると、細部に気を配り、それが「正しい」かどうかを気にしながら座っている間、彼らは日々の生活を楽しんでいるように見えます。また、私はとても偏執的です。みんなが私について話しているような気がします。みんなが私を見ているように。私が間違いをする時を見るために見ているだけです。誰かが笑うのが聞こえたら、すぐに笑っていると思います。人がつかない。私は周りに座ってそれらを観察し、それらを理解しようとし、私が彼らのようになりたいと願っています。私はそれを正しくしようとするだけで、さまざまなアイデンティティを引き受けます。私は自分自身に専念しているだけだといつも気付いているので、うまくいきません。私は違うので自分は嫌いです。私は普通になりたいです。私たちの社会がどれほど正常であるかを軽んじても。これを改善するために何ができるか教えてください。

発達上、「アイデンティティとアイデンティティの混同」の段階が発生している可能性があります。エリック・エリクソンの心理社会的発達理論によれば、この段階は一般的に高校時代に起こります。人生のこの段階では、個人は自分のアイデンティティを見つけようとしています。これには、他の人々との調和を図る、新しいグループに参加する、または新しいアクティビティを試すことが含まれます。それは完全に正常で健康的ですが、それはまた混乱し、当惑させる可能性があります。一般的に言えば、ティーンエイジャーであることは難しいです。それは普遍的な経験のようです。

この状況で何よりも必要なのは、客観的なサードパーティの視点です。セラピストに会うことを強くお勧めします。セラピストはあなたの状況を評価し、他者に対するあなたの「正常性」を評価することができます。セラピストはまた、社会的相互作用に関するガイダンスを提供し、激動の10代をうまく乗り越える方法をあなたに教えることができます。

治療が選択肢でない場合は、ジャーナリングや学校での趣味に関わるなど、他の活動を試すことができます。多くの人々はジャーナリングが治療活動であると考えています。あなたの考えや感情を書面で記録することは、貴重な心理的洞察を提供することができます。多くの場合、新しい趣味を始めることは他の人とつながるための優れた方法です。仲間とつながることで、否定的な感情を減らすことができます。あなたの幸運をお祈りしています。

クリスティーナ・ランドル博士