ベストオブブログ：2015年9月1日

あなたは身長を変えるために多くをすることはできません。あなたは、あなたが持っている家族、肌の色、先天的な特性をもって生まれてきました。私たちはそれを補おうとする私たちの若者の多くを費やしています。しかし、大人の場合、対処するのがさらに難しいことがあります。

たとえば、自分自身、他人、または状況についてそれとは異なるものになりたいというようなことは、対処するのが非常に難しい場合があります。この病気やその親類がいなかったとしたら、人生のどんなものを望んだり空想したりする部分がいつもあります。あなたの人生を、病気や機能不全の家族がいない友人や知人と比較すると、痛いです。 どのようにあなたは自分の現実と幸福と同一視する人生を調和させますか？

私は、信じられないほど、想像もできないような挑戦、つまり私の人生を簡単にしてしまうような問題を抱えていた人々の意見を聞き、読み、観察します。私が見つけたものは、私たち全員が密かにうらやんでいる一見シームレスな生活よりも驚くほど見事です。回復力、強さ、感謝の気持ち、そして知恵の贈り物は、美しさと意味に満ちた人生の材料です。

あなたが外的な状況、自分自身の疑問、または挑戦的な子供時代に取り組んでいるかどうかにかかわらず、あなたは今週の私たちのトップの投稿を読むことによって受け入れの賜物を享受し始めます。

アルコール依存症の成人した子供における中毒の可能性の6つの兆候
（中毒の科学）–あなたの子供時代は、薬物とアルコール中毒に伴う混乱に満ちていました。親しみやすさによって、大人としての生活を再現できる場合があります。ここでその不健康なパターンを繰り返す道に進んでいるかどうかを確認してください。

ガスライトの下で生まれた：癒すための5つのステップ
（子供時代の感情的無視）–矛盾したメッセージを送った家族で育った場合、孤立し、混乱し、大人として自分を信頼できないと感じるかもしれません。しかし、これらの5つのステップには、あなたを癒すための希望があります。

内側から幸せを構築する6つの方法
（感情的に敏感な人）–特に外部の状況が原因である場合、幸福はつかの間です。しかし、永続的で永続的な幸福が必要な場合は、内面からそれを開発することに取り組んでください。

自己疑念に対処するための簡単な練習
（無重力）–あなたは自己不信に満ちていますか？これを試して、あなたの人生をさらに妨害しないようにしてください。

3セラピストのナルシストとの（注意深い）作業の基本：バランスをとる行為、1/5
（神経科学と関係）–クライアントまたは愛する人が自己愛傾向または自己愛性人格障害を持っています。自分の健康状態に影響を与えることなく、どのように彼らをサポートするのに役立ちますか？これから始めましょう。