生きる価値のある人生：あなたの意味を見つけてそれに従う方法
良いニュースも、それはどんな種類の薬物療法、お金、または治療法も必要としないということです。簡単に言えば、本当に意味のあることに基づいて意思決定を行うことです。本質的に、あなたの内なる世界と外の世界の両方をより良い場所にするもの。
自分の使命を見つけ、情熱を追うのと同じように、自分の個人的な意味を意識的に追求することで、考えられなかった方法で人生を豊かにすることができます。あなたが誰であるか、どこから来たのか、またはあなたが生計を立てるために何をしているのかは関係ありません。
あなた自身の意味を生み出す感動的な例は、キャンディライトナーが13歳の娘、カリの無意味な喪失にどのように反応したかです。友人とカーニバルまで歩いている間に、カーリは車に打たれ、靴をノックアウトし、125フィート投げられました。カリは事故の直後に亡くなりました。
ライトナーさんは、酔っ払った運転手が別の飲酒運転違反で少し前に逮捕されたと知らされました。しかし、警官はライトナーに、この運転手は本質的に彼女の娘を殺害したことに対する永続的な罰を受けないだろうと語った。
その後まもなく、ライトナーは彼女の怒りと悲しみを彼女の人生に意味を与えることができる何かに向けました。彼女は仕事を辞め、貯金を使ってM.A.D.Dを立ち上げました。 （飲酒運転に対する母親）。断固たる精力的な戦闘機であるライトナーは、全国で講義とロビー活動を行い、飲酒運転防止法の制定を支援しました。これは、今日まで、命を救っています。
もちろん、ライトナーの仕事が彼女の最愛の娘を取り戻すことは決してありません。しかし、意味と希望の経路を作成することを決定する他の多くの人々のように-彼らの損失がどれほど無意味で壊滅的であるかに関係なく、目的意識の増加と...揺れた。
あなたの意味への道は、Lightenerのような荒廃から生まれるものではないかもしれませんが、私たちは皆、失望、挫折、悲しみに耐えています。自分の意味を見つけて実践することは、多くの場合、個人の歴史、価値観、そしてオールラウンドなより良い人になりたいという欲求から生じます。
周りを見てください。日常的に自分の個人的な意味に注意を払う英雄がいます。自分の冷たく批判的な父親よりも、何千倍も思慮深く愛情深い親になることを決意した父親。彼女は学習障害で育ったので、彼女の最も厳しい生徒でさえもやる気を起こさせ続ける教師。あなたの地元のスーパーマーケットのレジ係は、発達障害のある叔母を壊滅させた孤独に反応して、すべてに暖かさと友情を醸し出しています。
本当に重要なことに基づいて選択すると、幸福感が衰えたり、体の健康が衰えたり、物質的な富が急落したりしても、自分自身と他者の両方を助ける能力を利用できるようになります。これは、全体的なうつ病、不安、価値のない気持ちを減らすのに役立ちます。
これは、生涯の目標と日常の選択の両方を念頭に置いて、大小を問わず意識的に従うことができる実践です。
ライトナーのように、人生で最も壊滅的な出来事を経験し、前向きな変化を起こすために、プロの領域で働くか、ボランティア活動をするかを決める人もいます。他の人々は、世界をより良い場所にするために、すでに持っている仕事や役割（親、友人、メンターなど）に自分の価値観を組み込むかもしれません。さらに、教育するために公共のフォーラムで自分の身体的、感情的、または精神的健康の問題を共有することを決定し、他の人が自分が一人ではないことを知るのを助けるかもしれません。
私たちは皆、高齢者の隣人にチェックインする、悲しむ友人と毎週訪問する、単純に友人と見知らぬ人の両方に思いやりを示すなどの単純なアクションを実行することで、日常生活に意味をもたらすことができます。
私たちがどこに住んでいるのか、誰であるのか、何をしているのかは関係ありません。私たちの意味を見つけてそれに従うことは、私たち全員が生きる価値のある人生を送るのに役立ちます。
