ボーイフレンドの偏執的な非難に反応する最良の方法は？

私はPPDに苦しんでいるかもしれない誰かと親密で非常に優しい関係にあります。彼は症状と特徴を読んでいて、それらが彼を完全に説明していると感じています。彼は喜んで助けを求めています。彼は素晴らしい心を持っており、感情的にかなり成熟していて、彼の不信の問題と根拠のない疑いについて話し合うことができます。したがって、彼は自分の偏執的な考えをほとんどの場合コントロールできるようにしていますが、私はどのような費用で知りません。

月に一度何かが彼をいらいらさせ、彼はバーストを起こし、彼から情報を隠そうとしたこと、私を操作し、嘘つきであること、浮気していることなどを非難しました。率直で忠実な人、私は嘘と操る行動が嫌いです-それは私だけではありません！この時点で彼は彼の思考を制御できないことを知っていますが、彼に論理的な議論に立ち向かおうとすることはうまくいかないことを知っていますが、私は最近この罠に陥り始めました。私は誤って非難されても「反応しない」ことができず、自分の限界を置くためのスムーズな方法を見つけることができません。最近、私は非常に激しくなり、コントロールを失いました-それはとても疲れて、いつも冷静に対応するのが難しいです...

私が「行った」ことについて口頭で攻撃されているときに、現実とは何の関係もないときに行動するための最良の方法は何ですか？彼が非難を返すので、現場を離れただけでは本当に役に立ちません。彼に立ち向かうことも無力です。私の忍耐力は、この問題に関する限り、限界に達し始めていますが、それでもまた、彼は私にとって非常に重要です-私は本当に私たちの関係のこの部分を作る方法を見つける必要があります。彼もそうです、彼は本当に一生懸命努力しますが、彼が「それを手に入れる」とき、それはすべて消えます...

もし彼が治療を開始し、なんとか治療を続けることができたなら、いつかカウンセラーと会うことに意味がありますか？どうすれば自分の怒りを抑えることができますか？「個人的にそれを取らないでください、それは彼の上にあります…」と繰り返し繰り返しながらも、私はすでに一度失敗しました。彼の言うことで怪我をしないように？しかし、この攻撃を止めるために私がやったことがないことを認めるという罠に陥らないのですか？制限を設定するにはどうすればよいですか？

あなたのボーイフレンドはセラピストと精神科医の両方によって評価されるべきです。セラピストは療法を提案するかもしれません。精神科医はおそらく薬に焦点を当てます。ほとんどの場合、治療と投薬の両方がメンタルヘルス問題への包括的な治療アプローチの不可欠な部分です。彼はまた、起こり得る生理学的問題を除外するための医学的評価を持っている必要があります。

もし彼がセラピーに同意するなら、あなたとあなたの両方がセラピストと会うことは有利です。特に関係に問題がある場合、セラピストはしばしばクライアントの重要な他のセッションと少なくとも1つのセッションを要求します。セラピストは、あなた一人一人に個別に会うことを要求するかもしれません。彼または彼女はあなたに一緒に会いたいと思うかもしれません。それはセラピスト次第です。

あなたのボーイフレンドが治療を求めないことを選択した場合、私はあなたにセラピストに会うことを強くお勧めします。セラピストがあなたのボーイフレンドに対するあなたの怒りに対処するのを手伝ってくれるでしょう。セラピストは、あなたの「限界」が関係の中でどうあるべきかについてのガイダンスを提供することもできます。セラピストは、彼の行動の詳細な説明に基づいて、あなたのボーイフレンドが精神障害を持っているかどうかを判断することもできます。

彼の行動は異常であり、それは関係を傷つけています。彼はすぐに助けを求めるべきです。彼が助けを求めることを望まず、彼の行動が変わらない場合、あなたはあなたが関係を続けるべきか、すべきでないかを決める必要があります。「ヘルプを見つける」タブは、あなたの地域でメンタルヘルスの専門家を見つけるのに役立ちます。あなたの幸運をお祈りしています。

クリスティーナ・ランドル博士