私の精神状態が心配

自分の考えを整理したり、つなげたりすることに問題があります。私の長期記憶と短期記憶は常にあいまいです。集中できません。散発的な睡眠パターン。私は今20歳ですが、7年生のころから不思議な感情や感情がありました。私は学校に集中できませんでした。それは私が一度にすべてについて考え、何も考えなかったようなもので、ほとんど土台のない巨大な節くれだった抽象的な思考の塊になりました。思い出すことができるので、人生は少し暗くなりました。自分と家族の昔の写真を見ると、ほとんど繋がりません。中学校で私が見上げたのは、コロンバインの学校の射手と悪魔のアイドルだけでした。大量殺人を犯したかった。私はそれについて空想にふけりました。私は過去3年間で、虚無主義者であり、多少は人間嫌いであることに気づきました。私は幸せになれません。私は数分から1、2時間です。それから私は本当に自己批判的になり、存在するすべてのものに質問し始めます。友達がいない。私は異性との関係がありませんでした。露骨な性的コンテンツを見て興奮するのは難しい場合があります。私は通常、性的に露骨な素材を見ているある時点で、社会と人類の働きに疑問を投げかけることになります。この世界での私の唯一の喜びは、マスターベーション、ニコチンの消費、そして音楽の録音です。私はそれらを本当に楽しんでいません。しばらくはしていませんが、続けています。私は人類と狭い心のイデオロギーについての詩を書きます。痛いですが、正直に笑ってしまいます。私は仕事を続けることができません。私は時折、スプリットセカンドの不利益な決定をします。私はほとんどの場合、付き合いを嫌います。めったに動かない。私は多くの時間存在していることさえ忘れています。私は人生が嫌いです。私は死を恐れています。私は未知数を恐れています。ちょうど今日、私はこの神の見捨てられた惑星に印を付けるために大量殺人のアイデアで遊んでいました。当局に連絡しないでください。私は計画を立てていませんでした。なんらかの理由でアイデアが頭に浮かんだ。ハンサムだと言われますが、見えません。ずっと一人でいたい。パッド入りの部屋にいることや、眠り、永遠の夢を見ることを想像していた。私の夢は通常、私が行ったことのない場所や見たことのない人たちについてです。私はかなり頻繁にデジャヴを取得します。他にもありますが、これはすでに長すぎます。何を探しているのかわからず、セラピストや薬を買う余裕がありません。アドバイスや洞察をいただければ幸いです。私はこの方法をあまりにも長く感じてきました。


Holly Counts、Psy.D。 2018-05-8

A.

私はあなたの手紙をとても心配しています。これは生きる方法ではなく、あなたは長い間この暗い場所に住んでいます。どうぞよろしくお願いいたします。あなたの信念は、臨床的うつ病または他の心理的障害によって形作られる可能性があり、あるいは否定的なライフイベントへの反応である可能性があり、どちらも治療することができます。人生はそれほど孤独で絶望に満ちている必要はありません。あなたの周りには善良な人々がいて、知覚されるのを待っている前向きな人生経験があります。トンネルビジョンを開発し、ネガティブな部分だけを見るのは簡単です。別の方法で自分を開くには、多少の作業が必要になる場合がありますが、それだけの価値があります。

経済的ニーズのある人々にサービスを提供する地域精神保健センターがあります。あなたの地域が何を提供しているかを調べてください。他人を傷つけるという考えに基づいて行動する可能性があると感じた場合は、すぐに最寄りの救急車室に連れて行ってください。あなたの痛みのために罪のない人々を傷つけることは公平ではありません、そしてあなたの痛みは治療することができます。

あなた自身を良くするチャンスを自分に与えてください。失うものは何もなく、得るものはすべてあります。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士