私は途方に暮れています

私は家から家へ跳ねるように育ちました。時には母と一緒ですが、ほとんどの場合、祖父母と、または妹に面倒を見てもらっています。父は私が2歳のときに立ち去り、あちこちで頭をぶつけました。彼と私の母はどちらも中毒者です。母は私が15歳できれいになりましたが、まだアルコール中毒です。彼らの中毒のために、私は本当の家はありませんでした。両親はもちろんです。私は彼らを頼りにすることができず、彼らは常に私を失望させていました。 17歳で高校を卒業したとき、私は大学に行き、振り返ることはありませんでした。自分に変身しないように自分で何かを作る必要があることはわかっていました。

大学では、約4年前に不安で臨床的にうつ病と診断され、ゾロフトを着用しました。私は一度治療を試みました、そして、それがひどく逆効果であるように思われたので、私は二度と戻りませんでした。私は1年間Zoloftを取り、それから自分を離しました。自分が感じた感情が「私」ではないと感じたのが気に入らなかったからです。私はそれなしで約1年間うまくいきましたが、私の不安を和らげるために飲酒とマリファナの使用に変わりました。私は結婚して妊娠しましたが、明らかにパーティーは終了しました。妊娠したとき、私はひどい不安を感じ始めました。私は人前に出ることを嫌い、私が行ったときに深刻なパニック発作を起こすでしょう。暑くてめまいがして座る必要があったため、買い物の途中で食料品店を出なければならないことが何度かありました。誰もが私をじっと見つめているような圧倒的な感じがしました。私は妊娠していました、もちろん人々は私を見ていました。しかし、どういうわけか私は非常に判断されたと感じました。私の娘がいたとき、私の不安は新しい母親のように高まっていました。私は子供を心配しました、私は彼女に夜に数回チェックしました。それ以来、私は妊娠したときと同じように、彼女や他の人々に対する不安が減ったようです。

私の娘は18か月になり、家を出ることはめったにありません。私は離れることなく一気に数日間行き、そして絶対に必要なときにだけやります。私は他の人と交流するのが好きではありません。私は快適ではなく、他の人を信用していません。 2番目の誰かが私に話しかけると、私はパニックになり始め、再び自分自身に引き込みます。夫は非常に社交的で、私の気持ちをまったく理解していません。私はこれについて私のPCPに助けを求めました、そして彼はこれが恐怖症の典型的なケースで、おそらくOCDであると彼は言いました。彼は私にセラピストへの紹介とクロノピンの処方箋をp.r.nでくれました。基礎。そもそも私が究極の恐怖であるときは、家を出て見知らぬ人と個人的なことについて話すことができないので、私はセラピストに行ったことはありません。

私のPCPがOCDについて言及してから、私は私が取り憑かれる他の多くのことに気づき、私が持っている衝動に気づきました。私は熱心なスキンピッカーです。私はそれが嫌いです。嫌いですが、何時間も座って顔や腕などを細断することができます。小さい頃から爪をつまんで噛み続けてきました。日焼けやピーリングは私にとっては野外の日であり、何時間も座って皮膚を剥がすことができ、そうしなければ不安や不安を感じることができます。歯を磨くには非常に確実な方法が必要です。もしそうでなければ、十分にやらないと、戻ってもう一度やり直さなければなりません。

これらすべてのことで、OCDの考え方に同意します。しかし、何年もの間、それはうつ病と不安だと思っていました。サイクリングするので、双極性かもしれません。私は本当に憂鬱な数ヶ月を過ごした後、本当に心配なことに切り替えてから、再び戻ってきます。 ADDは私の頭にも投げ込まれました。なぜなら、まったく集中力を維持できず、常に指や顔をピッキングしているからです。

私はそれのすべての外観を探しているだけだと思います。私だけではなく、家族全員にとって、私の不安は常に試されています。私は娘と家にいますが、娘も私の絶え間ない恐怖に苦しんでいます。これが何であるか、そしてこれからどこへ行くべきかについての洞察が必要です。

ありがとうございました。

あなたはすでに問題が何であるかについてかなり良い考えを持っています。あなたが報告する症状が恐怖症および/または社会不安障害とOCDに加わることに同意します。答えを探してくれてうれしいです。問題が幼い娘に及ぼす影響について心配されていることを特に嬉しく思います。ふたりとも、遊び場に行って、日常生活の中で日常生活を送ることができて、ばらばらにならないでください。

セラピストに会いに行くと、なぜ問題の真っ只中にいるのか、私は完全に理解しています。もしあなたがセラピストのところに行くのが簡単だったら、半分の仕事はすでに達成されていただろう。多くの場合、問題を抱えている人は、信頼できる人が一緒にいると家から出るのが簡単になります。それがあなたに当てはまる場合は、夫にあなたと一緒に治療に行くよう依頼することを検討してください-彼が何らかの方法で間違っているからではなく、少なくとも最初は松葉杖が必要だからです。あなたのセラピストはあなたが快適になるのを助け、夫があなたをより支持するためのいくつかの実用的な方法を学ぶのを助けます。最終的には、自分で治療を続けることができます。

薬はあなたの不安を解消するかもしれませんが、それだけではあなたが良くなるのを助けるのに十分ではありません。認知行動療法と薬物療法は、不安障害の最良の治療法であることが示されています。両方必要です。また、あなたはあなたの薬の精神科医に診てもらうことをお勧めします。あなたのPCPと同じくらい役立つかもしれませんが、彼または彼女はメンタルヘルス障害に特化していません。精神科医が行います。クロノピンPRNは開始するのに良い場所ですが、私は精神科医があなたがどの薬を服用すべきかについて別の考えを持っていると思います。

あなたが書いてくれてとても嬉しいですそれは重要な最初のステップでした。それでは、フォロースルーしてください。治療をすることで、あなたのプロジェクトを続けて、自分や家族がより良い生活を送ることができます。

お大事に。
マリー博士