私が助けようとするもののために自己価値について不安

私は自分の試練や苦難を経験している友人や愛する人を助けることで知られています、そして私はそれをするのが本当に正しいのです。言うまでもなくトンネルの終わり。しかし、年月が経つにつれ、私が助けてくれた同じ人々が私をほこりの中に残しているか、私が実際に彼らを助けてくれて感謝していないように感じていることに気づきました。私を誤解しないでください、私は彼らの人生で唯一の重要なことではないだろうと思いますが、彼らが支援して過ごした数え切れないほどの時間を考えると、彼らがそのように私を降ろすのは本当に本当に痛いです彼ら自身のジレンマを乗り越え、私ができる限りオリーブの枝を伸ばします。しかしそれでも時々彼らは私のアドバイスを完全に無視するか私の顔にそれを吐き出します、彼らは私のアドバイスに耳を傾けなかったので彼らが傷つくだけで、そして最後に彼らは私が彼らにだけ正しいのだと言って戻ってきますまったく同じことをして、彼ら自身の悪循環を続け、そのように彼らを見ることは私を深く苦しめました。そのうちの1人がぼんやりと私とコミュニケーションを取りながら私を暗闇に置き去りにし、神々の名前の何が彼らの終わりまでに完全に元気になるために彼らがしているのかについて欲求不満と不安を感じるように導く瞬間を考えることさえできます。それはひどいです。さらに、私がこれらの人々の何人かに連絡を取ろうとするたびに、今や私は挨拶をしなかったように私を吹き飛ばしているようです。その結果、私は傷ついたように感じます。私はいつもそれらについて考えるわけではありませんが、そうするとき、それは私の心の中に短剣のように感じます。私は彼らを支援しようとするべきではなかったのかもしれないし、今のようには感じられないのかもしれないと感じています。これは本当に必要以上に気にする必要はありませんが、これは私が慣れ親しんでいるように感じてしまい、結果として自分自身の価値や疑問に思うべきかどうかを疑問に思うだけです。とりとめなくてすみません、お時間をいただきありがとうございます


2018-05-24にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

A.

これは、「友達が誰であるかを知る必要がある」という古い格言で要約するのが一番です。また、生涯を通して、ほんの少しの本当の友達を手に入れれば、人生で祝福されたと言われることがよくあります。あなたが書いたものから明らかに、あなたはこれらの人々の友達でしたが、彼らは往復していません。あなたは時間とエネルギーを与えましたが、彼らは往復していません。あなたは彼らのためにそこにいましたが、彼らはあなたのためにそこにいませんでした。したがって、「友人が誰であるかを知る必要がある」という古い知恵の言葉に戻ります。

明らかにこれらの人々はあなたの友達ではありません。彼らは喜んであなたから奪ったが、あなたに恩返しをするつもりはなかった。彼らはあなたの時間とエネルギーと心配を取りました、そして私はあなたのお金も喜んで取っていただろうが、彼らはあなたに何かを返すつもりは決してありませんでした。あなたは彼らの友達でした。彼らはあなたの友達ではありませんでした。

おそらく、あなたが利用され、あなたと友達になるだろう人々を誤って判断したという事実を受け入れるのは難しいでしょう。また、友情の幻想の下であなたがこれらの人々に与えたと確信しています。彼らはあなたの友達のように見えましたが、実際にはそうではありませんでした。友好的で心配そうに見えるすべての人が友達というわけではありません。

あなたが遭遇するすべての「友好的な」人に与えるための十分な時間、お金、リソースがありません。あなたは本当の友達と本当に心配している人から疑似友達と疑似懸念を整理することを学ぶ必要があります。

また、「友達を選ぶことはできますが、家族を選ぶことはできない」という言葉も聞いたことがあるでしょう。あなたは家族よりも友人に近いかもしれません。友人は家族よりもあなたの健康に関心があるかもしれません。家族全員があなたを断った後、友人があなたにお金を貸すかもしれません。

あなたは重要な人生の教訓を学びました。友達のように見える誰もがそうではありません。人々は与えることなく取ることができます。気にかける人もいれば気にしない人もいます。人々は欺くことができます。

「愛は実演よりも簡単に話されます。」

よろしくお願いします。私がお手伝いできる場合は、もう一度お書きください。

クリスティーナ・ランドル博士


!-- GDPR -->