グループ療法は社会不安症状を軽減することができます

ジャーナルに発表された新しいレポートによると、社会不安障害（衰弱させる社会状況への恐怖）に苦しんでいる人々のために、グループ療法が役立つかもしれません PLOS One.

他の人とのやり取りに対する極度の恐怖を特徴とするこの状態は、たとえ仕事を失うか、家族や友人との連絡を避けることを意味するとしても、人々を完全に社会的状況を避けるように導くことができます。アメリカ人の約12％が生活のどこかの時点で障害を持っています。

「社会不安障害は、最も一般的な不安障害の1つであり、患者とその親族の私生活に大きな影響を与え、社会に多大なコストをもたらします」と研究部の研究著者Pim Cuijpers、Ph.D.は述べています。 VU大学アムステルダムで臨床心理学。

Cuijpersは、グループで行われる認知行動療法（CBT）は、人々が他者との相互作用を練習するのに役立つため、特に効果的であると述べています。

分析により、「私たちが期待していたこと、および実際に臨床医から聞いたことが確認されました。集団不安症は社会不安障害の多くの患者に有効です」とCuijpers氏は述べています。したがって、彼は、それは治療のための最初の選択肢の一つと見なされるべきであると付け加えました。

抗うつ薬のような薬物は副作用を起こす可能性があり、常に効果的であるとは限りません。また、個々のCBTは社会的相互作用の出口を提供せず、グループ療法よりも実行効率が劣ります。

レビューのために、研究者らは社会不安障害のある参加者をランダムにいくつかの治療グループに分けた11の研究を分析しました。一部の患者は、認知行動グループ療法を受けました。他の人は治療を受けなかったか、投薬を受けたか、現在の治療を続けた。

その結果、グループ療法が参加者の症状に「中程度」の影響を与えることがわかりました。患者3人に1人は改善が見られました。

コネチカット州ニューヘブンにあるイェール大学医学部の精神医学部長であるジョンクリスタル博士は、「精神障害の集団治療は非常に興味深い」と語った。

「彼らは治療のコストを削減し、メンタルヘルス治療のための限られたリソースがある状況で効果的な治療へのアクセスを増やすかもしれません」と彼は付け加えました。

社会不安障害を含むいくつかの精神障害は、治療が非常に困難です。したがって、認知行動グループ療法の効果を「中程度」と呼ぶことは、実際には誤称です、とクリスタルは言いました。

「これは、社会不安障害のほとんどの薬物療法の標準によるかなり大きな治療効果です。これは、メンタルヘルス治療リソースの効率的な展開を導くのに役立つ可能性があるため、非常に良いニュースです」と述べた。

ソース：PLOS One