私は狂っていると思う

私は狂っていると思う。私の悪夢、夢、それはとても鮮やかで、彼らは自然ではありません、私は一人ではないことを私が誓うような気分ではありません、そして彼らは私の夢を通して私に話します、私がそれらについて話すとき誰も私を理解しません、私は自分に危害を加えたり、自分の体全体に血を流したりする儀式を行っています。私は暗くてけいれんに座って、声は聞こえませんが、私はそれらを感じます、私は彼らの中で彼らを感じます、私は他の人とは違うと感じます、私は何が悪いのかわかりません。私は夢中になると誓います。自分を傷つけた後、自分のしたことに気づき、泣きました。私はそれをしている間に泣いて、自分にささやきます。私の夢は、私の一日の精神状態を決定づけるほど大きな影響を与えています。とてもリアルで、一日中パニックを感じます。これは、私が読んだ悪夢のような障害ではありません。彼らは私にとってとても有害ですが、私は彼らを愛しています。私は過去を手放すことができません。助けてください、私は何が悪いのか分かりません。

2019-02-4にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

ごめんなさい。あなたが「狂気」であると思い込まないでください。睡眠障害または関連する症状を説明している可能性があります。通常、悪夢のような障害を持つ個人は、同様の症状を示します。彼らの夢は恐ろしく、非常に現実的です。夢はしばしば彼らの生存への脅威、またはいくつかの他の関連する深刻な生命を脅かすシナリオを伴います。

この問題については、かかりつけの医師に相談することが重要です。彼らはあなたの症状を評価し、あなたが睡眠研究の候補者であるかどうかを決定します。睡眠研究は、睡眠障害の適切な診断を可能にします。彼らは通常、あなたの睡眠パターンのさまざまな要素を監視する訓練を受けた専門家のいる快適な部屋で行われます。これがあなたが進む方法を知るのに役立つことを願っています。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士