性的相互作用の不合理な恐怖をやめるにはどうすればよいですか？

私は1年近く知っているこの男と付き合ったばかりで、彼はその間ずっと私を好きでした。彼は素晴らしい人だと思います。彼との関係になって本当に幸せです。私は彼に寄り添い、彼を抱き締めて、手を握るのが好きですが、それを超えると不安になってしまいます。

彼が私に尋ねた後、彼は頬にキスをした（私は抱擁に行っていたので、それを期待していなかった）、それは私にこのすべてのアドレナリンを与えた。車に乗り込んだとき、私は本当にひどく呼吸を始め、非常に心拍数が高かったのですが、その夜遅く考えてみると、心拍数が速くなりました。私はそれが良い意味であると自分を納得させなければなりませんでした。

これまで実際に好きだった誰かにキスしたことがないので、いつ来るかとても信じられないほど緊張しています。彼女のボーイフレンドが彼女をどのように感じているかについて私の友人は私に話しました、そしてそれは私をとても不安にさせました。ワクワクしたり、反応がありませんでした。

私は彼の周りに不快で不安を感じているので、彼との関係に影響を与えているところまで達しています。セックスや手コキなどなんて考えられない。

これは、最初の関係についての不安の通常のレベルですか？それとも私は自分の考えすぎの犠牲者なのでしょうか？私は家族で育ちましたが、セックスが行われるとチャンネルは常に変更されました。私は無性や異性愛者ではないと思いますが、多分私ですか??

16であなたの経験は非常に新しく、カタログ化されています。これらの最初の反応は、病理学ではなく、むしろ観察され、反映されるべきです。あなたの不安はあなたを驚かせたようです。私の提案は、あなたの新しいボーイフレンドとこれらの反応について話す方法を見つけることです。

関係における本当の親密さは、身体的な反応ではなく、対話を通じてもたらされます。判断を自己批判のせいにせずに安全な会話を開くようにしてください。これにより、不安の軽減を試す方法を見つけることができる場合があります。

1か月ほどこのような会話をしても変わらない場合は、これらの感情についてカウンセラーに相談することをお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@