死の思想

死の思想

いつも以上に私は自殺の考えに取り憑かれています。私の人生の他のどの時間よりもそうです。私は現在、月1回、頭部外傷、うつ病、および頭部外傷による嗅覚の喪失について、セラピストを受診しています。私は自殺についての私の考えに言及すると彼が私にとても怒るので、私は彼についてそれについて話すことは本当にできません。彼は私が双極性で境界線上にあると思っていました。もう病院に戻ることはできないということだけはわかっていますが、自分を傷つけるという強烈な感情がエスカレートしていて、人生のあらゆる面からとても不安とはがれを感じ始めています。私の質問は、医師を変更するか、それとも状況は良くなるのでしょうか？

あなたが自殺の考えに言及するとき、あなたのセラピストが怒ることは単に受け入れられません。それは専門家の対応ではありません。おそらく、「ストーリーにはもっと多くのこと」があります。彼が怒るのは正しいかもしれませんが、誤解されている可能性もあります。

自殺願望は常に真剣に受け止められるべきです。彼らはあなたのための執着になっています。自殺願望を報告できるメンタルヘルス専門家と協力することが重要です。セラピストを使って治療が改善するかどうかはわかりませんが、彼が助けられないと感じたら、新しいセラピストを試してみてください。

間違ったセラピストを選択した可能性があります。また、セラピストの反応を誤解している可能性もあります。セラピストと非常に率直に接してください。気さくに。セラピストがあなたに怒っているかどうか尋ねてください。セラピストに、自分がどのように感じているのか、なぜそう感じているのかを伝えてください。セラピストから何かを遠ざけないでください。あなたがセラピストからの情報を差し控えるとき、あなたは彼らにセラピストよりも探偵であることを求めています。感じていることをすべて友達に話すのは適切ではないかもしれません。感じていることをすべて歯科医に伝えるのは適切ではないかもしれませんが、セラピストに伝えるのは非常に適切です。私が言っていることは、あなたのセラピストは非常にユニークだということです。彼または彼女は感情を扱います。あなたは自分の考えや感情をすべてセラピストと共有すべきです。歯に痛みを感じた場合は、セラピストに伝えないでください。歯を固定するために歯科医に行くことに恐怖を感じた場合は、セラピストと共有してください。彼はあなたがその恐怖を克服するのを助けます。

あなたは入院したくないと思いますが、おそらくあなたを安全に保つために短期間の入院が必要です。それは理想的ではないかもしれませんが、あなたの命を救う必要があるかもしれません。自分を安全に保つことができないと感じた場合は、救急サービスを探す必要があります。必要に応じてセラピストを変更し、最終的に自分を安全に保つために必要なことを行います。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士
メンタルヘルスと刑事司法ブログ