私の人生をより良くするためにどこから始めればよいでしょうか？

アメリカの10代から：私は17歳で、15歳のときに、ヘロイン中毒のために兄が亡くなりました。彼は私の親友であり、私は彼が死ぬのを見ました。私は高校にいるので、痛みを和らげるための最も簡単な方法はパーティーをすることでした。結局それは私に顔を平手打ちするためにやって来ました、そして私は私が長い間押し続けていた痛みに一斉に対処しなければなりませんでした。

最近、家族の誰とも仲良くしていません。私はとても孤独だと感じています。助けが必要な場合は、誰にも行けないような気がします。すべてのクラスで不合格になり、毎日が悪化しているようです。私は迷子になり、車と電話を失ったので、私には誰もいないだけでなく、仕事もお金も車も電話もないような気がします。私の人生に腹を立てて、私は限界点にいます。カウンセリングと抗うつ薬を試してみたところ、感情的に麻痺しただけでした。絶望的です。この時点でどうすればいいのかよくわかりません。私はあきらめたいだけです。

私の両親は、友達や正直なところ、彼らが私に腹を立てていることを見つけることができるものを選ぶことにいつも怒っています。私が彼らを誇りに思った時を思い出せません。今彼らに私がしているすべてが問題であるようです。私の年上の兄弟は私を同じように扱います。私は彼らに私が落ち込んでいることを伝えようとしましたが、彼らはそれを私が落ち込んでいるものは何もなく、私が成長する必要があるようにそれを扱います。私はすべてをあきらめることにとても近いです。私の人生をより良くするためにどこから始めればよいですか？

あなたがすることはあなたのセラピストに戻ってあなたとあなたの手紙を持っていくことです。あなたは自分の感情と混乱の明確で心に響く説明を書きました。一緒に読むことは、セラピストがあなたが何を扱っているかをよりよく理解するのに役立ちます。

あなたは兄弟を失い、両親は息子を失いました。悲嘆が長い間続き、自己破壊的な行動からうつ病、怒りまで、さまざまな形をとることは決して珍しいことではありません。未解決の悲嘆は、さまざまな人々がさまざまな方法でそれに対処するため、家族を混乱に陥らせることがよくあります。あなたの場合、あなたが先に進み、兄弟が決して持っていない人生を送るのは難しいと思います。

どうぞお大事になさって下さい。薬は一部の人を助けるかもしれませんが、悲しみはあなたが薬で取り除くことができるものではありません。治療に戻ります。そのセラピストが反応しない場合は、悲しみを専門とする別のセラピストを探します。あなたとあなたの家族は助けに値します。

お大事に。
マリー博士