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機能不全の家族とその心理的影響

今年初めにロックダウンプロトコルが施行されたとき、家庭内での私たちの自由、日常、責任が破壊されました。これに加えて、不確実性の増加、経済的ストレス、ケアの負担により、許容範囲が狭くなりました。多くの人にとって、それは古い傷を開き、家庭での永続的な紛争につながっています。子供たちは、気晴らしと距離の慰めなしに、日々の緊張した家族との相互作用を体験することを余儀なくされています。

家の中で相互作用や行動がどのように発生するかには大きなばらつきがあり、これらの相互作用のパターンは私たちの家族のダイナミックの中核を形成します（Harkonen、2017）。家族には、各メンバーが自分自身、他の人、そして周りの世界を考え、関係する方法に影響を与える独自のダイナミクスがあります。親の関係の性質、家族の性格、出来事（離婚、死、失業）、文化、民族（性別の役割に関する信念を含む）など、いくつかの要因がこれらのダイナミクスに影響します。リストは無限大であり、オープンで支援的な環境で育つことが標準ではなく例外であることは当然のことです。

完璧な親/家族という考えは神話であることを否認することが重要です。両親は人間であり、欠陥があり、自分の懸念を経験しています。ほとんどの子供は、それを打ち消すための愛と理解がある限り、時折怒っている爆発に対処できます。「機能的な」家族では、親は誰もが安全で、聞こえ、愛され、尊重される環境を作るよう努めています。世帯の特徴は、紛争が少なく、サポートのレベルが高く、コミュニケーションが開かれていることです（Shaw、2014年）。これは、子供が若いときに身体的、感情的、社会的困難を乗り越えるのに役立ち、成人になるまで持続的な影響を及ぼします。

あるいは、機能不全の家族で育つことは、子供たちに感情的な傷を残し、一生を通じて彼らに影響を与える可能性があります。有害な家族環境には、次のようなものがあります（ホール、2017年）。

攻撃性：軽蔑、支配、嘘、統制に代表される行動。
限られた愛情：愛、共感、一緒に過ごした時間の身体的または言葉による肯定の欠如。
ネグレクト：家族の周りの別の不快感に注意を払っていません。
中毒：仕事、薬物、アルコール、セックス、ギャンブルに関連する強迫行為を持つ親。
暴力：脅迫、肉体的および性的虐待の使用。

子供にとって、家族は現実全体を構成します。彼らが若いとき、両親は神のようです。彼らがいなければ、彼らは愛されず、保護されず、収容されず、供給されず、絶え間ない恐怖の状態で生活し、一人で生き残ることはできません。子供たちは親の無秩序で不安定/予測不可能で不健全な行動に対応し、それを可能にすることを余儀なくされています（Nelson、2019）。

残念ながら、子供たちは自分の経験を理解して言葉で表現し、健康的な行動と不健康な行動を区別し、それをすべて理解する高度な知識を備えていません。彼らは状況を正常性の信念に合うように解釈し、機能障害をさらに永続させる可能性があります（たとえば、「いや、殴られなかった。殴られただけだった」または「父は暴力的ではない。それは彼のやり方にすぎない」など）。彼らは彼らの現実に適合するために、暴力の責任さえ受け入れるかもしれません。彼らがこれを行うほど、彼らは自分自身を誤解し、否定的な自己概念を発達させる可能性が高くなります（例えば、「私はそれが来た。私は良い子供ではなかった」）。

若い頃、子供たちは特定の信念を形成し、挑戦せずにそれらを成人期に運びます。これらの信念は、両親の行動や発言に影響され、多くの場合、「子供は何があっても両親を尊重する必要がある」、「それは私のやり方なのか、仕方がないのか」、「子供は見られるべきで聞こえない」など、内面化されていることがよくあります。これは土壌を形成し、そこから有毒な行動が成長し、直接伝えられるか、「すべきこと」、「べき」、「想定されること」の観点から表現されたアドバイスの言葉として偽装されます。

口頭による信念は具体的ですが、取り組める場合もあります。例えば、離婚は親であるという信念は違うは、娘を愛のない結婚状態に保つかもしれませんが、これは挑戦することができます。暗黙の信念はより複雑です。それらは私たちの意識レベルより下に存在し、人生の基本的な仮定を指示します（Gowman、2018）。たとえば、お父さんがお母さんをどのように扱ったのか、どのようにあなたを扱ったのか、「女性は男性よりも劣っている」、「子供は両親のために犠牲を払うべきだ」などの考えを信じるように促します。

信念と同様に、暗黙のルールがあり、目に見えないひもを引き、盲目的な服従を要求します。たとえば、「自分の人生を導いてはいけない」、「父親よりも成功しない」、「母親よりも幸せにならない」などです。または「私を見捨てないでください。」私たちの家族への忠誠は私たちをこれらの信念とルールに結びつけます。両親の期待/要求と子供たちが自分たちのために何を望んでいるかの間には著しいギャップがあるかもしれません。残念ながら、ほぼ常に従うという無意識の圧力は、意識的なニーズや欲求を覆い隠し、自己破壊的で敗北的な行動につながります（Forward、1989）。

家族の相互作用の機能不全、およびその機能不全の種類、重症度、および規則性にはばらつきがあります。子供は以下を経験するかもしれません：

親の葛藤の中で味方しなければならない。
「現実の変化」を体験する（言われていることは、起こっていることと矛盾する）。
彼らの感情や考えを批判されたり無視されたりしている。
不適切に侵入/関与する、または遠方/関与しない親がいる。
自分の時間、友人、行動に過度の要求が課されている-または、逆に、ガイドラインや構造を受け取っていない。
拒絶または優遇措置の経験。
アルコール/薬物の使用を奨励されている。
肉体的に暴行している。

虐待と怠慢は、世界、他人、そして自分自身を信頼する子どもの能力に影響を与えます。さらに、彼らは正常で健康なものについての基準の枠なしで成長します。彼らは彼らの成人の生涯を通して苦労する特性を発達させるかもしれません、そして効果はたくさんあります。彼らは無秩序と葛藤なしで生きる方法を知らないかもしれません（これはライフスタイルのパターンになります）簡単に退屈します（Lechnyr、2020）。子供のころを奪われた子供たちは「早すぎる成長」を余儀なくされます。その結果、彼らは彼らのニーズから切り離され、助けを求める困難に直面します（Cikanavicious、2019）。常に嘲笑されていた子供たちは、自分自身を厳しく裁き、嘘をつき、絶えず承認と肯定を求めて成長します。子供たちは放棄を恐れ、愛できない/十分に良くないと信じ、孤独/誤解を感じるかもしれません。大人として、彼らは専門的、社会的、ロマンチックな絆を形成することに困難に直面し、従順、支配的、圧倒的、または関係の中でさえ切り離されていると見なされています（Ubaidi、2016）。感情を麻痺させるために、薬物やアルコールを乱用し、他の危険な行動（無謀な運転、危険なセックスなど）に従事することがあります（Watson et al。、2013）。

おそらくすべての中で最も深刻なのは、これらの個人が自分の育児の問題を開発し、機能不全のダイナミックを強化することによってサイクルを続けることです（Bray、1995）。私たちの過去の機能不全のパターンと、それらが現在の私たちの考え方や行動にどのように影響するかを認識することは、重要な最初のステップです。

苦痛または困難な子供時代の体験を挙げてください。
あなたが自分の人生を支配していることを認めましょう。
変更したい行動や信念を特定します。
積極的になり、境界を設定し、非愛着を実践します。
サポートネットワークを見つけます。
心理的な助けを求める。

両親の場合：

あなた自身のトラウマから癒してください。
親切で、正直で、オープンマインドで、そして耳を傾けてください。
尊重、安全、プライバシーの環境を作ります。
健康的な行動をモデル化し、説明責任を実践します。
明確なガイドラインと事実に基づく情報を提供します。
謝罪する方法を学ぶ。
からかい、皮肉などに優しくしてください。
子供たちが変化し、成長することを可能にします。
行動を誘導するが、感情的および知的生活を規制しないルールを適用します。
家族で一緒に時間を過ごしましょう。
いつ助けを求めるべきかを知る。

参照：

Härkönen、J.、Bernardi、F。＆Boertien、D。（2017）。家族のダイナミクスと子供の結果：研究の概要と未解決の質問。 ユーロJ人口 33、163–184。 https://doi.org/10.1007/s10680-017-9424-6
Shaw、A.（2014）。家族環境と思春期の幸福度[ブログ投稿]。 https://www.childtrends.org/publications/the-family-environment-and-adolescent-well-being-2から取得
ドーランスホール、E（2017）。家族を傷つけることがそれほど痛いのはなぜか家族を傷つける4つの理由は、他の人を傷つけるよりも苦痛である場合があります[ブログ投稿]。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/conscious-communication/201703/why-family-hurt-is-so-painfulから取得
ネルソン、A（2019）。治療における児童の性的虐待被害者の恐怖と自己責任の症状の理解：若者の年齢、加害者の種類、治療期間の相互作用。ネブラスカ大学リンカーン校の栄誉学位論文。 89. http://digitalcommons.unl.edu/honorstheses/89
ゴーマン、V。（2019）。子供たちが「私は間違っている」と信じるとき：発達的トラウマが信念体系とアイデンティティに与える影響[ブログ投稿]。 https://www.vincegowmon.com/when-children-believe-i-am-wrong/から取得
Forward、S.、＆Buck、C.（1989）。 有毒な両親：彼らの有害な遺産を克服し、あなたの人生を取り戻す。 NY、NY：バンタム。
Cikanavicius、D。（2019）。「Growing up Too Fast」[ブログ投稿]によるトラウマの影響。 https://blogs.psychcentral.com/psychology-self/2019/12/trauma-growing-up-fast/から取得
アルウバイディ、B.A。（2017）。機能不全の家族で成長するコスト。 J Fam Med Dis Prev、3（3）：059。doi.org/10.23937/2469-5793/1510059
Lechnyr、D。（2020）。待って、クレイジーじゃないの？！機能不全の家族で成長した大人[ブログ投稿]。 https://www.lechnyr.com/codependent/childhood-dysfunctional-family/から取得
Al Odhayani、A.、Watson、W. J.＆Watson、L.（2013）。児童虐待の行動的影響。カナダのかかりつけ医、Medecin de famille canadien, 59(8), 831–836.
ブレイ、J.H。（1995）。 3.家族の健康と苦痛を評価する：世代間-システムの視点[家族の評価]。リンカーン、NB：測定と試験に関するBuros-Nebraskaシリーズ。 https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1006&context=burosfamilyから取得