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最大の弱点に直面する

正面を向いて克服することで、最大の弱点を克服する時が来ました。方法は次のとおりです。

それに直面しよう、私たち すべて 弱点があります。私たちのほとんどは、それらを無視し、それらが存在しないふりをして、自分の強みのみに焦点を当てることを選択します。つまり、私たちは自分の欠点について何もしません。それで彼らは成長し、私たちを引き留め続けます。

真実はここにあります。最大の弱点はセキュリティブランケットです（詳細は後で説明します）。これにより、潜在能力を最大限に引き出すことができません。

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良い知らせは、あなたが良い仲間であるということです—ほとんどの人が同じ船に乗っているからです。しかし、それはあなたの最大の弱点を克服しようとしないための良い言い訳にはなりません。そして、あなたはそれを克服することができますが、あなたがそれに直面する用意がある場合に限ります。

先に進む前に、はっきりさせておきたいことがあります。最大の弱点を克服することは簡単ではありません。実際、それはかなり難しいでしょう。しかし、人々は毎日それをしています。そしてそうすることができます。

どのようにして自分の弱点に立ち向かい、最終的にそれを克服することを学ぶことができますか？弱点に直面して克服するための5つの重要なステップがあります。正面から直面し、最終的にそれを克服するのに役立つステップです。

1.あなたの不完全さに傾く

自分の弱点に立ち向かうには、自分が完璧ではないことを認め、受け入れる必要があります。そして受け入れは、あなたがこの単純な真実で大丈夫であり、それを自分自身や他人に認めることができることを意味します。

人間が一般に完璧ではないが、自分の欠点を認めるのが恥ずかしいことを人間が受け入れるのはなぜですか？一言：脆弱性。不完全さと弱さは、私たちが脆弱であることを意味します。

脆弱であることは、あなたが感じたくない多くの恐ろしい感情を開きます。しかし、私はあなたがその脆弱性を頭に入れ、あなたの利益のためにそれを活用することを提案するつもりです。

どうやって？それに傾倒することで、感じるはずのすべての感情を感じ、そうすることが勇気があることを認識します。傷つきやすくなることによる生の感情を手放して感じることは勇敢だからです。そして、あなたはその勇気を認め、それを主張する時が来ました。

このプロセスは、最大の弱点に直面する方法です。また、それは、それを克服するために必要な根本的な変更を行うのにも役立ちます。

2.なぜ変更を加えたいのか（そしてそれがあなたに何をするのか）をタップする

次のステップは、そもそもなぜ自分の弱点を克服したいのかを明確にすることです。これが簡単だと思っているのであれば、部分的にしか正しくありません。私はあなたに非常に具体的になってほしいので（それはそれほど簡単ではないかもしれません）。

あなたの人生の何が違うのか、どのように生きるのか、そしてあなたの弱点を克服したとしたらどう感じるのかを自問してください。 3つの質問すべてに回答し（それらは異なるため）、それからどのようなメリットが得られるか（メリットのメリット）を自問します。

これはあなたをはるかに深く踏み込むことを強いるので、あなたは自分の弱点を克服するために必要な仕事をしようとする十分な大きな理由があります。

たとえば、自分がコミットした機能やイベントに出てこないという習慣があるとします。それは、取り組むべきことがわかっている大きな弱点です。

この弱点を克服すれば、より頻繁に外に出て（したがって、より多くの人々とつながる）、他の人や自分に嘘をついていないことに気づき、罪悪感を感じることがなくなります。

これらの利点の利点は、あなたがより愛され、思いやりを持ち、自分がなりたい人と一直線に暮らし、自分自身とあなたの人生についてより多くの幸せと前向きさを感じることです。これらの後者の利点は、行動の変化に向けて懸命に働き続ける可能性が高くなります。

3.あなたの弱点がどのようにあなたに役立っているかを自問してください（それが何らかの形であるからです）

あなたの弱点はセキュリティブランケットだと言ったことを覚えていますか？この弱点があなたのために何をしてきたかを理解する時が来ました。それは、あなたとその中の人々の周りの世界に対処または対処する方法として、時間とともに開発されてきたからです。

あなたの弱点が果たしている目的を自問してください。それはあなたをどのように助けていますか？この質問をするときは、何から隠れているのかを考えてください。

これらは難しい質問であることは知っています。おそらく、脆弱性の領域にあなたを引き戻すでしょう。しかし、覚えておいてください：脆弱であることは、あなたが望む根本的な変更を行うのに役立つものです。そして、それはあなたが勇気があることを示しています（これについて頻繁に思い出してください）。

自分の弱点がどのように役立っているかを特定したら、このサービスがもう必要かどうかを考えてください。あなたが弱点に傾くことを可能にしてきたあなたのこれまでの仮定に疑問を投げかけます。

通常、弱点を回避することを許可した理由には、より深い意味があります。それが何であるかを明確にし、それに対処するための新しい方法を見つけてください。

4.あなたの強みを活用する

今こそあなたの強みをリストアップする時です。始めるのに問題がある場合は、それを強調しないでください。誰もが強みを持っています—あなたもです！

数人に、始めるためにあなたがトップ3〜5の強みであると感じるものを尋ねます。あなた自身のいくつかをリストすることができたとしても、私は他の人に彼らの考えを尋ねることをお勧めします（彼らはあなたとあなた自身を見るのとは違うように見えるので）

強みのリストを取得したら、弱点を克服するために1つ以上の強みをどのように活用できるかを自問してください。

これはどのように機能しますか？上記の例に戻り、2つの強みが障害を克服し、彼らの前にいるときに深いレベルの人々とつながることがわかったと仮定します。

これに基づいて、弱点を克服するための障害として再構築することを決定します。以前にこれを実行したことがあり、再び実行できることを知っていれば、心がアクションモードに移行するのに役立ちます。

上記の2番目の強みを考えると、これまでに出たことのないイベントが、つながりの贈り物を使用する機会であることにも気付きます。そして、あなたはこれらの機会から得られる利益に焦点を合わせることに決めます（彼らはあなたが現れたいと思う可能性が高くなるからです）。

結局のところ、あなたは自分の強みを使って弱みを作り直し、考え方を変えます（行動をより簡単に変えることができます）。心は強力であり、弱点を克服するためにそれを使用する時が来ました。

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5.必要なサポートを受ける

最大の弱点を克服することは一夜で完了するわけではなく、（上記のように）簡単ではないかもしれません。大変な作業と繰り返しが必要なので、サポートが必要になります。

あなたは人間であることを忘れないでください。つまり、助けが必要になることもあります。誰もが独自の長所と短所を持っています。家族や友達の強みを活かしてみませんか？

同じことを経験し、それを征服した人もいます。質問をして、彼らがあなたが今いる場所にいてきた彼らへのサポートを求め、ガイダンスと励ましをあなたに提供することができます。

あなたはあなたに責任を負わせることができる人々を知っています。それらをつかんで、穏やかな説明責任を提供するように依頼してください。このサポートがあれば、弱点に正面から向き合うために必要な作業を簡単に行うことができ、行動を変化させるためのコースを維持するのに役立ち、プロセスをスピードアップすることさえできます。

このプロセスは簡単ではありません。それはあなたの恐れ、あなたの疑問に直面し、そして何があなたを脆弱に感じさせるのかについてです。そして、あなたを弱くするものを克服するために一生懸命働きます。それは恐ろしい変化についてです。

しかし、変化は一定しているので、自分自身と自分の人生に利益をもたらすものを自分で制御して変更することもできます。あなたはそれだけの価値があるからです。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：最大の弱点に立ち向かう方法（ようやくこれを克服できる）。