うつ病の薬を服用する恐怖を乗り越える
ある晩、私はマグネシウムの調合を直し、友達と話していました。私たちはうつ病と、私がとっていたこの新しい全体的なルートについて話していました。
「あなたはあなたがより良くなるためにあなたの中に必要なすべてを持っています」と彼女は言った。
ええ、そうだと思います。つまり、なぜ神はいくつかの欠けている部分であなたを作成するのですか？
数か月後、夫は私を私たちの寝室のクローゼットの中で胎児の体位で動かせないことに気づきました。私はひどく落ち込んで子供から隠れていました。コースを変えて、ジョンズホプキンス気分障害クリニックに相談するように頼んだ。
私は頑固でびくびくしませんでした。私は自分が改善するために必要なすべてのものが自分の中にあることに前向きでした。
それから彼の声が割れて、彼は泣き始めました。
「お願い」と彼は私に懇願した。 "頼むわよ。"
だから私は再び薬を飲み始めました。
メルビン（ジャック・ニコルソン）がキャロル（ヘレン・ハント）を素敵なレストランに連れて行ったとき、それは映画「As Good As It Gets」のシーンのようでした。メルビンは彼女に言います：
私はこれを持っています...何ですか？...病気。私の医者、私はいつも行っていたこの収縮…彼はケースの50から60パーセントで錠剤が本当に役立つと言います。今、私は錠剤が嫌いです。非常に危険なもの、錠剤。ここでは、嫌いという言葉を丸薬で使用しています。嫌い。とにかく私は彼らを連れて行ったことがなかったのです…その夜あなたがやって来て、あなたは絶対に来ないだろうと言ったとき…まあ、あなたはそこにいて、あなたはあなたが言ったことを知っています。そしてお世辞です。その翌朝、私は薬を飲んだ。
メルビンのように、私は錠剤が嫌いです。処方箋をとるよりも、犬のがらくたの中からジュエリーを探すほうが好きなので、私は彼らを嫌っています。しかし、最も気になる人々は、私が薬を服用しているとき、私は周りにいるほうが簡単だと言っています。
数ヶ月前、私は大学の親友と話していました。彼女は私の気分のむらの25年を経験しているので、私の精神的健康の彼女の評価は私にとって非常に貴重です。私たちの歴史のおかげで、彼女は私のメルトダウンとフリークアウトを私の医者やセラピストでさえできない状況に置くことができました。さらに、彼女は医学が好きではないため、彼女の視点は常に興味深いものです。彼女は彼女と彼女の子供たちのすべての病気をこの種のハーブまたは私が尊敬するようになったその種のエキスで総合的に扱います。
私はちょうどうつ病と不安の根本的な原因を治療する26のサプリメントのリストを家に送ってくれた新しい機能性の医者に会ったことがありました。次の6か月の間に抗うつ薬と気分安定薬から自分自身を離脱させ、気分低下を治療するために、SAMe、ビタミンB-12、NatureThyroid、およびいくつかの腸の健康サポートのみに依存する計画でした。
「しかし、あなたは今すぐいいようです」と彼女は言った。
「私はそれほど良くありません。まだ死にたい」と私は答えた。
「しかし、たぶんあなたはもっと死にたくないのですか？」と彼女は笑った。
「私は薬を服用しないという私の恐れを克服する必要があるだけです」と私は言った。クローゼットの中のシーンを撮っていました。薬に関する彼女の哲学を知っていたので、私は本当に理解していなかった一時停止がありました。
「たぶん、薬を服用する恐怖を克服する必要があるでしょう」と彼女は言った。彼女は続けて、長年にわたり、適切な薬物の組み合わせを使用していたとき、私はより回復力があるように見えた、そして彼女は私の精神科医は非常に優れていると思った、私は彼女を信頼しても大丈夫だったと説明した。
私はそのようにそれを考えたことはありません：私は薬を服用することを恐れていました。私はいつも怖がっていたと思いました ない 薬を服用して、飛行機から飛び出す—私の非医薬品パラシュートが機能するかどうかわからない—私は弱虫であり、前向きに考えるように脳を訓練するのが不得意だったため、総合的なものを取る必要があった。
明らかに、薬を服用することへの恐怖は、薬を服用しないことへの恐怖よりもはるかに蔓延しています。
ジョンズホプキンス医学部の精神医学の教授であるケイズレッドフィールドジェイミソン博士は、ジョンズホプキンス医学部第21回気分障害/教育シンポジウムで、ケイレッドフィールドジェイミソン博士は、次のように述べています。 「それは人々がそれらを取らなければ病気のための有効な薬物を持っていることは何の役にも立たないということです。」
彼女はさらに、双極性患者の半分弱が処方されたとおりに薬を服用していないと言いました。
もちろん、私は薬を服用することに夢中ではありませんでした。 18か月間、大学のセラピストと戦い、ついにゾロフトの服用を断念しました。しかし、人々が全体的な実験に投入できる可処分所得のある東海岸の豊かな町（アナポリス）に移動することは、それをさらに困難なものにしました。
私の夫と精神科医を除いて、私は私の周りに誰もいません 本当に 重度の気分障害など、効果的に治療しないと生命を脅かす可能性のあるものがあると考えています。理想的には、薬物やその他のサプリメント（さらには運動や治療など）を使用します。ここにいるほとんどの人々は、薬物療法は症状を隠すだけであり、人が毒素を取り除くまで、うつ病や不安の根本的な原因を実際に癒したり、理解したりすることはできないという哲学に固執しています。言い換えれば、ゾロフトとリチウムは、不完全なバンドエイドです。
たとえば、先日、ある人が薬を飲んでいない場合にのみレイキを実行できるように見えるヒーラーカイロプラクターを見て、善意の友人が私に近づきました。
「あらゆる種類の合成薬物がエネルギーを遮断するため、彼女は通り抜けることができません」と私の友人は事実について説明しました。
彼女は優しい心の優しい女性です。彼女が私を侮辱しようとしているのではないことは知っています。しかし、これらの種類の発言は、いつまでも新鮮な傷に塩を注ぎます。私の一部が彼女が正しいと思うので。双極性障害が合法であるとは信じない、そしてゾロフトやリチウムのような薬物は警官ではないという声が私の内部にあります。
昨日お会いした子供の心理学者は、すべての子供（と私は大人も含む）の2つの声を説明していました。また、頭から「吸う」声を完全に廃止するまで、前進するのが非常に難しいことを証明できました。
「ほんの少しでもそれを信じることは、多くを信じることと同じくらい多くの不安を引き出すでしょう」と彼女は言った。
うわぁ。本当に？
彼女は正しいと思う。私の本当の戦いは、うつ病や双極性障害を起こさないイーストコスト（または西海岸）の人々とは存在しません。戦争は私の中にあります。私は小さな自己疑問の種を頭から蹴り落とし、私が正しい道にいると信じなければなりません。過去43年間の汗と涙と研究と努力のすべてがそこに私を導きました。
私は自分の知恵を信じる必要があります。薬物療法の利点を常に感じることができるわけではありませんが、それでも今のところ私の治療計画の一部である必要があります。
あなたがアナポリスのような場所に住んでいるときと同じくらい難しいので、私は私の真実を信頼しなければなりません。
新しいうつ病コミュニティであるProject Beyond Blueで会話を続けてください。
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
