10代から落ち込んだ孤独感と自尊心が低い

現在、私は25歳とほぼ4年間関係にあります。最初の2年間は遠距離恋愛関係にありましたが、今はほとんど一緒に住んでいます。私の個人的な問題の他に、人間関係の問題もあります。私はペネトレートセックスをひどく恐れており、すでに何かをするために2年以上試みていますが、結果はありません。普段より遠くになって少し痛くなった時だけ。私は心理学者のところに行っても、あまり役に立たなかった。私たちは親密で、私は自分自身を処理できないほどの不合理な恐れを持ってはいけないことを理解していますが、彼が私に近づくと緊張し、リラックスできず、距離を保つようにしようとすると、脳がオフになるようなものです。震え始め、速く呼吸します。

私のBFは私が彼にセックスを提供できないことに腹を立てており、彼がそれを望んでいるといつも私に差し戻します。それは私よりも私にストレスを与え、罪悪感と無価値を感じます。それは私の最初の関係であり、私は処女です。私は彼を傷つけたくありませんが、私も彼を傷つけました。彼は私に腹を立て、悪いことを言ったり、悪い名前を呼んだりします…しかし、私は何か間違ったことをして彼を挑発したので私は有罪だと言っています。そして、私が泣き始めたとき、彼は私にもっと怒り、愛情を落とさずに立ち止まるように私に言いました。とても親切な人と悪い人の2人がいるような気がしますが、頭の中でうまくいかないのですが…お互いに愛し合うことはもうありません。私は彼がなぜ私と一緒にいるのかと彼に尋ねました、そして彼は彼が知らない、そして彼は私から何か良いものを見ていないと言った。彼は私が愚かで、弱くて子供っぽくて、自分で何もできないと言っています。彼はある程度正しいかもしれませんが、それは私の自尊心をどんどん低くし、私は自分の問題に孤独を感じています...彼は怒っていて、それは私だけであり、それは愚かだと言っているので、私は彼に感じるすべてを伝えることはできません。だから、他の問題はセックスの欠如から来るのでしょうか？他の心理学者、セラピスト、精神科医のどちらに行くべきですか？それともセルフヘルプを試すことができますか？この関係を修正できますか？

あなたは以前にこれらの問題について心理学者に相談したと述べました。彼または彼女はセックスセラピストでしたか？そうでない場合は、セックスセラピストに相談してください。彼らは性的健康問題に対処するための特別なトレーニングを持っています。その他の問題は、別のタイプのセラピストが対処します。

潜在的な医学的問題について婦人科医によって評価されているかどうかと思います。婦人科医はあなたの性的問題の原因となる可能性のある医学的問題を除外することができます。

あなたのボーイフレンドはあなたの性的親密さの問題について当然のことながら心配しているかもしれませんが、彼の名前を呼ぶことは虐待的です。あなたはこの関係を修正できるかどうか尋ねました—多分、カウンセリングが必要ですが、あなたとあなたの両方が関係を改善するために必要な修正をする意思がある場合のみです。

質問に直接回答するには、はい、別のセラピストに相談する必要があります。今回は、セックスセラピストを選びます。あなたのセラピストが別の方法で信じない限り、このケースでは精神科医は必要ないかもしれません。私は自助しないようにアドバイスします。あなたの問題は複雑に見え、専門家が対処するのが最善です。

あなたのボーイフレンドがカウンセリングに参加することを望まない場合、または彼が虐待的行動に従事し続けている場合、あなたの関係は救済できない可能性があります。セラピストは、この関係を改善できるかどうかを判断するのに役立ちます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士