女性ミュージシャンに夢中

こんにちは、私は女性のミュージシャンとの夢中/執着に問題を抱えています。揺さぶられないようです！最近、このオーストラリアのバンドのファンになり、すぐに私のお気に入りのバンドになりました。リードシンガーは女性で、私はレズビアンであり、彼女についてのエロティック/ロマンチックなファンタジーを止めることはできません。彼女のiphoneには260枚以上の写真があり、彼女に会ったときにはいつでも高額のギフトを贈り続けています。一日中、一晩中彼女のことを考えるのをやめられません。私がやりたいのは、彼女の写真をじっと見つめて、ただ彼女について考えているだけです。今問題は、私は夢中になることを止めたいが、彼女または彼女のバンドを私の人生から完全に切り離したくないです。彼女はとても優しくて手紙を書いたり、時々ツイッターで彼女に話したりして、彼女は本当に気にかけているようです。しかし、これらの空想は私を狂気に駆り立てており、私は何をすべきか分かりません！？私は執着をほとんど楽しんでいますが、健康ではないことを知っています！私は自殺をしているわけではありません。どうしても私は何をすべきでしょうか？

あなたが取りつかれているこの個人はあなたが知らない人であることを理解することが重要です。個人の行動は、個人の場合とは異なります。誰もがパブリックペルソナとプライベートペルソナを持っています。女性ミュージシャンのイメージは公の人物です。彼女のイメージは、彼女の広報担当者とマネージャーによって注意深く作成されています。それは現実ではありません。あなたは、本質的には想像上の人物に取り憑かれ、愛されています。知らない人と恋をするのは未熟です。

強迫観念は常に不健康です。多くの場合、取りつかれているということは、個人が不健康な方法で個人またはオブジェクトに固執していることを意味します。強迫観念は通常、大きな苦痛を伴います。この場合、あなたの執着がうつ病につながったので、私はカウンセリングを強くお勧めします。現実をはっきりと見ることが重要です。セラピーはあなたのうつ病に対処し、あなたの思考をより現実的にするのを助けます。この執念が続くのを許さないでください。それがうつ病の感情につながり続ける場合、それは専門家の助けを必要とすることを認識してください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士