慢性的な痛みに対処するために脳を再訓練する

興味深い2019年3月の記事では、ティーンエイジャーが特定のタイプの慢性疼痛に対処するのに役立つ新しい方法について説明しています。痛みの専門家は、身体のある部分から次の部分に無作為に移動する、不可解な痛みに苦しんでいる何千人もの若者がいると推定しています。一部の男の子もこのタイプの痛みを経験しますが、それは主に女の子に影響を与えます。

一部の医師はこれを「増幅された痛み」と呼んでおり、この用語は、特に子供では、まだ十分に理解されていないさまざまな診断のキャッチオールとして機能します。これらの子供たちのほとんどにとって、痛みは現在のけがや感染によって完全に説明することはできません。場合によっては、怪我の後に痛みが現れるように見えますが、怪我が治った後もずっと痛みが続きます。医師は、痛みが過度に過敏な神経系に起因すると考えています。

記事は、突然彼女の体全体に広がって、彼女をほとんど衰弱させる耐え難いほどの股関節痛を経験した14歳のデヴィンに続きます。鎮痛薬は効果がなく、彼女は多くの医師から彼女には何も問題がないと言われました。ある医師はようやくデヴィンに「増幅された痛み」があるかもしれないと提案し、デヴィンのお母さんは娘を大いに助けた比較的新しい治療法を研究するようになりました。

基本的に、集中的学際的疼痛治療と呼ばれることが多いこの治療は、患者の痛みをさらに和らげ、患者の回復を助けます。フィラデルフィア小児病院の小児リウマチ専門医であるデビッドシェリー博士は、私たちが通常考える方法や痛みへの取り組み方が問題の一部であると信じています。彼の意見では、私たちの社会は積極的に痛みを和らげることに集中しすぎています。何かに注意を払う行為そのものが脳のつながりを強化することを知っています。注意を払うほど、それは大きくなります。シェリー博士の仮説は、増幅された痛みを抱える子供たちと一緒になって、さらに痛みが増すまで体を押すと、時間の経過とともに、脳は痛みを無視するようになるということです。

シェリー博士は、49人の患者のうち45人が2年間無症状のままであったことを示す研究を発表しました。記事でインタビューされた医師は、より多くの研究が必要であり、この療法は慢性的な痛みを持つすべての人のためではないことを明らかにしました。

学際的な集中的な痛みの治療について読んだとき、私はそれを暴露と反応の防止（ERP）療法、強迫性障害と一部の不安障害の治療に使用される証拠に基づく心理療法と比較せざるを得ませんでした。 ERPは、すべてあなたの恐れに立ち向かうことです。集中的な学際的な痛みの治療は、すべてあなたの痛みに直面することです。恐怖と痛みはどちらも非常に現実的です。どちらのセラピーでも、以前に衰弱させていた恐れや痛みがあれば、慣れるか慣れます。私たちの脳は確かに訓練可能です。

私はそれがすべてとても簡単に聞こえるようにする、私は知っています。そうではないことも知っています。 ERP療法と集中的な学際的疼痛治療は、2つの非常に困難な治療法です。しかし、人々がそれらにコミットしているとき、彼らは高い成功率を持っています。そしておそらく最も重要なことは、どちらも長い間苦しんできた人々に希望と回復への道を提供しています。