身体活動のペアレンタルモデリングが子供の健康を支援
National Jewish Healthの研究者たちは、両親が歩数計で測定すると、毎日の活動が増えると、子供も増えることを発見しました。
「親と子の活動レベルが相関していることは古くから知られています」とクリステンホルム博士は述べた。 「これは、親が活動を増加させると、子供も同様に増加することを前向きに示す最初の介入ベースの研究です。効果は週末にさらに顕著になりました。」
この研究は 身体活動と健康のジャーナル.
この研究では、83家族が、7歳から14歳の過体重と肥満の子供たちの過剰な体重増加を防ぐために設計された家族ベースの介入に登録されました。親と子供たちは、アメリカによって促進された小さな変化のアプローチに基づくプログラムに参加しましたイニシアチブを移動します。
子供と親は、1日あたり2,000歩を追加して歩くことで、身体活動を増やすように勧められました。 83家族すべての母親がプログラムに参加しましたが、父親は34名のみ参加しました。
母親が2000ステップの目標を達成したか超えた日に、母親が目標を達成しなかった場合の1,175の追加ステップと比較して、子供は平均2,117の追加ステップを実行しました。
父子の活動も同様のパターンを示した。全体として、母親が1,000歩追加するごとに、子供は196歩追加しました。親の活動の影響は土曜日と日曜日に最も顕著でした。
両親と子供たちが週末に一緒にもっと頻繁に運動したので、強い週末効果が起こったと調査官は信じています。したがって、研究者は、週末は親が子供たちによる追加の活動を促進するための特に効果的な時間であるかもしれないと信じています。
注目すべきは、比較的短期のキャリーオーバーでした。つまり、親の当日の活動が最も効果があり、前の日と週の効果が弱まった。
子供のベースライン活動は予測したものの、親のベースライン活動は子供の活動の変化を予測しませんでした。ベースラインで活動的でなかった子供たちは、より活動的な子供よりも多くの追加のステップを踏みました。
出典：National Jewish Health
