ペットの死を悼む

私の友人、プリシラは彼女の親友を失いました（そう、彼女の夫、ジミーの後）。彼女はブログに次のように書いています。

私たちの最愛のゴールデンレトリバーは、マーサズヴィンヤードのそばで素晴らしい一週間を過ごした後、彼女が海に出会ったビーチと私と一緒に長い散歩をしていた森の中で静かに亡くなりました。彼女は14歳で、私の禅の先生であり、私の最も絶え間ない瞑想のパートナーでした。私たちは彼女をとても愛していました。

私はペットを失うことはどのように外傷性であることができるか知っています。 2つのRetriever-Chow muttsのいずれかまたは両方が今後2年間で使用できるようになるので、私はそれを自分で支えています。ペットの損失に関するサポートページをオンラインで見つけました。このページには、Moira Anderson Allen、M.Edからの「ペットの損失への対処に関する10のヒント」が含まれています。以下の最初の5つを抜粋しました。

ペットを愛する友人、同伴者、または家族の一員であるとみなす人は誰でも、その友人の喪失に伴う激しい痛みを知っています。以下は、その悲しみに対処するためのいくつかのヒントであり、ペットを失ったときに直面する困難な決定についてです。

1.私はそんなに傷つけるのに夢中ですか？

ペットの喪失をめぐる激しい悲嘆は正常で自然なことです。悲しむのはばかげている、クレイジー、または過度に感傷的だと誰にも言わせないでください！

あなたがペットと一緒に過ごした年月の間（たとえ彼らが少数であっても）、それはあなたの人生の重要で一定した部分になりました。それは慰めと交際、無条件の愛と受容、楽しさと喜びの源でした。ですから、そのような関係の喪失に打ちひしがれたと感じても驚かないでください。

ペットと飼い主の絆を理解していない人は、あなたの痛みを理解していないかもしれません。しかし、重要なのはあなたの気持ちです。他人にあなたの感情を口述させないでください。それらは有効であり、非常に苦痛な場合があります。しかし、覚えておいてください。あなただけではありません。何千人ものペットの飼い主が同じ気持ちを経験しています。

2.何を感じることができますか？

さまざまな人々がさまざまな方法で悲しみを経験します。あなたの悲しみと喪失に加えて、次の感情を経験するかもしれません：ペットの死の責任を感じた場合、「私だけがより注意深くなった場合」症候群であると罪悪感が生じる可能性があります。ペットの命を奪った事故や病気に対して罪悪感を抱くことは無意味であり、多くの場合誤りです。そして、あなたの悲しみを解決することをより困難にするだけです。

拒否すると、ペットが本当になくなったことを受け入れるのが難しくなります。家に帰ったときにペットがあなたに挨拶しない、または夕食を必要としないと想像するのは難しいです。一部のペット所有者はこれを極端に持ち、ペットがまだ生きていてどこかで苦しんでいるのではないかと恐れています。他の人たちは、老人に「不忠実」になるのを恐れて新しいペットを手に入れるのが難しいと感じています。

怒りは、ペットを殺した病気、スピード違反の車の運転手、命を救うことに「失敗」した獣医に向けられるかもしれません。正当化されることもありますが、極端な場合、悲しみを解決するという重要な仕事から気が散ります。

うつ病は悲しみの自然な結果ですが、感情に対処する無力なままにすることができます。極端なうつ病は、やる気とエネルギーを奪い、悲しみを乗り越えさせます。

3.私の感情について私は何ができますか？

あなたが取ることができる最も重要なステップはあなたの感情について正直であることです。痛みや怒りと罪悪感を否定しないでください。自分の感情を調べて理解することによってのみ、それらを乗り越え始めることができます。

あなたには痛みと悲しみを感じる権利があります！あなたが愛した人が亡くなり、あなたは孤独と死を感じました。あなたには怒りと罪悪感を感じる権利もあります。まず自分の気持ちを認め、次に状況が実際にそれらを正当化するかどうか自分自身に尋ねます。

悲しみを閉じ込めても悲しみは消えません。それを表現します。叫び、叫び、床を叩き、それについて話しなさい。最も役立つことを行います。ペットについて考えないことで悲しみを避けようとしないでください。代わりに、良い時代を思い出してください。これは、ペットの喪失が実際にあなたにとって何を意味するかを理解するのに役立ちます。

一部の人は、詩や物語、ペットへの手紙で自分の感情や思い出を表現するのに役立ちます。ペットと過ごした時間を埋めるためにスケジュールを再調整することを含む他の戦略。写真のコラージュなどの記念品を用意する。そしてあなたの損失について他の人に話します。

4.誰と話せますか？

家族や友人がペットを愛しているなら、彼らはあなたが何をしているのかを理解するでしょう。力強く落ち着いた印象を与えるために、見当違いの努力で感情を隠さないでください。他の人とあなたの感情を処理することは、それらを遠近法で捉え、それらを処理する方法を見つけるための最良の方法の1つです。ペットがあなたにとってどれほど意味があり、どれだけあなたがそれを恋しく思うかについて話すことができる誰かを見つけてください-あなたが快適に泣き悲しんでいる人。

理解している家族や友人がいない場合、またはさらに支援が必要な場合は、獣医師または人道協会にペットの損失のカウンセラーまたはサポートグループを勧めるよう依頼してください。悲しみのカウンセリングについては、教会または病院に確認してください。あなたの悲しみは本物であり、サポートに値することを忘れないでください。

5.ペットを安楽死させる適切な時期はいつですか？

あなたの獣医はあなたのペットの健康状態の最も良い裁判官です。ただし、あなたはペットの日常生活の質を最もよく判断します。ペットが食欲があり、注意に反応し、飼い主の会社を探し、遊びや家庭生活に参加している場合、多くの飼い主は今がその時ではないと感じています。ただし、ペットが絶え間なく痛みを感じ、あまり役に立たない困難でストレスの多い治療を受け、愛情に反応せず、周囲に気づかず、人生に興味がない場合、思いやりのあるペットの飼い主は、愛する仲間の苦しみを終わらせることを選択するでしょう。

獣医師と一緒に、ペットの健康を正直に、そして利己的に評価します。自分のペットを防ぐためにペットの苦しみを長引かせることは、最終的にはどちらにも役立ちません。この決定を簡単または苦痛のないものにすることはできませんが、それはあなたがペットのためにできる本当に愛の最後の行為です。

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