ヘビーメタル音楽は実際に落ち着くのに役立つかもしれない

ヘッドバンガーが団結！

ラッシュのファンではないが、彼らのコンサートに参加したことのある人物として、ハードロックやヘビーメタルの音楽に夢中になっていなければ、その音はあなたを狂気に駆り立てることができると確信できます。ただし、極端な音楽があなたの物である場合、否定的な方法であなたに影響を与えるのではなく、それはあなたをさえも可能にします。

ジャーナルに掲載された研究 人間の神経科学のフロンティア 極端な音楽ジャンルが実際に怒っているリスナーを落ち着かせるかもしれないことを発見しました。ヘビーメタル、エモーショナル（エモ）、ハードコア、パンク、スクリーモ、およびそれらの各サブジャンルは、エクストリームミュージックのカテゴリーを形成します。

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エクストリームミュージックは、カオス、ラウド、ヘビー、パワフルなサウンドが特徴で、感情的なボーカルには、不安、うつ病、社会的孤立、孤独といった叙情的なテーマが含まれていることがよくあります。研究者たちは、研究の結果はこの種の音楽は攻撃性と非行に関連しているという以前の理論と矛盾していると言います。

この研究では、優等生のLeah SharmanとDr. Genevieve Dingleが18歳から34歳までのエクストリームミュージックの39人の定期的なリスナーを調査しました。参加者は、16分間の怒りの誘発後に監視され、各個人が刺激の感情を煽る可能性のあるトピックについて説明しました関係、お金、仕事など。その後、選択した曲を聴くためにさらに10分間費やし、その後10分間の完全な無音状態を体験しました。

研究者たちは、金属音楽が沈黙の中で座っているのと同じくらい効果的に被験者をリラックスさせることを発見しました。

「音楽は悲しみを調整し、ポジティブな感情を高めました」とシャーマンは述べました 保護者。 「怒りを経験するとき、極端な音楽ファンは彼らの怒りに匹敵する可能性がある音楽を聴くのが好きでした。」

研究の結論は次のとおりです。「この研究では、極端な音楽ファンが音楽を聴く…より活発で刺激を受けていることがわかりました。彼らは音楽を聞いて悲しみを調整し、前向きな感情を高めます。」

音楽は、自分を傷つけることなく否定的な感情を取り除く優れた方法です。

「研究の第2の目的は、音楽に怒っている参加者がプレイリストから何を選択するかを確認することでした」とシャーマン氏は語った。 「選ばれた曲の半分には怒りや攻撃のテーマが含まれ、残りには孤立や悲しみなどのテーマが含まれていました。それでも参加者は、音楽を使って幸せを高め、愛情に浸り、幸福を高めると報告しました。」

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エクストリームミュージックはすべての人に適したものではないかもしれませんが、それを愛する人にとっては、快適さの源となり得ます。

YourTango.comに最初に掲載されたこのゲスト記事：ヘビーメタル音楽を聴くと、実際に落ち着くことができる、と研究は述べています。