大学の受け入れの重さを量るとき心の健康を心に留めてください
近年、大学生が多くのメンタルヘルスの問題に直面していること、そしてこれらの問題が学業成績を妨げることが多いことを、国民はますます意識するようになっています。そのような問題は、学生がコースを失敗したり、医療休暇を取ったり、完全に学校を辞退したりする可能性があります。実際、メンタルヘルス状態と診断された大学生の個人を対象とした全米メンタルヘルスアライアンス調査では、64％がメンタルヘルス関連の問題により大学に通っていないことがわかりました。
教授および臨床心理学者として、キャンパス内でのメンタルヘルス問題に関する全国的な対話を歓迎します。また、大学生の健康と生産性を維持するために、教職員が重要な役割を果たすことも知っています。大学の提案を受け入れる前に、キャンパスにどのようなプログラムが存在するかを知っているだけでなく、これらのプログラムを大学の選択に役立てることに価値があります。学者、陸上競技、クラスの規模、キャンパスの場所に加えて、メンタルヘルスプログラムとサービスの質は、入学先を決定する際の決定要因の1つとなるはずです。
機会または挑戦：ファインライン
大学の経験は機会に満ちていますが、豊富な新しい可能性も不確実性を生む可能性があります。学生の自信と快適さのレベルに応じて、機会は実際には挑戦のように感じることができます。
たとえば、両親から独立することは、新たな自治につながる可能性がありますが、信頼できる家族からの構造、指導、サポートなしに重要な決定を下すというプレッシャーを背負うこともあります。同様に、新たなスタートを切ることは自己改革を意味しますが、新しい環境に入ると、慣れ親しんだ社会的サポートだけでなく、確立された役割、評判、ステータスも失われます。
高校から構造化されていない大学環境への切り替えに固有のカルチャーショックもあります。柔軟で、よりカスタマイズされたクラススケジュールは、課外活動をいつ、どこで勉強するか、またはどこで行うかを自由に決定することができますが、相反する要求に直面して目標を達成するための計画、重み付け、戦略の課題ももたらします。
非常に多くの新しい顔やアイデアに囲まれていても、耳障りになる可能性があります。一部の人にとっては、親が課すルールなしで、さまざまなバックグラウンドを持つ新しい人々と会って交流することは、成長の機会になる可能性があります。しかし、他の人にとっては、価値観の異なる人々と近い場所で共有することを意味することもあり、さらに「保護された」学生を不慣れで危険な行動にさらすこともあります。
キャンパスリソースマター
American College Health Associationによる最近の調査によると、大学生のほぼ4分の1がメンタルヘルスの懸念があると診断されたか、メンタルヘルスの問題で治療されていました。すべての学生は独特ですが、特定の精神的健康状態は他のキャンパスよりも大学のキャンパス全体で一般的です。上記の圧力は潜在的な状態を悪化させる可能性があり、子供時代に最初に現れる障害は若者に続いて大人になる可能性があります。大学のキャンパスで最も頻繁に見られる状態には、不安、うつ病、注意欠陥障害、自閉症スペクトラム障害などがあります。
これらのメンタルヘルスの問題の兆候を認識することは重要な最初のステップですが、大学のリーダーは、影響を受ける学生のための生産的な解決策にたどり着くために重要な役割を果たすことができます。前述のNAMI調査では、教職員向けのメンタルヘルストレーニングは、ピア組織の形成（62％）やヘルスフェア（60％）などの他の関連活動よりも回答者（79％）によって非常に重要であると評価されました。
大学は対応しています。 Bryn Mawrでは、四半期のフォーラムを実施して、教員がこれらのメンタルヘルス問題の兆候を生徒に認識させ、学問的および社会的ウェルビーイングへの影響を理解し、メンタルヘルスに関する文化的問題を認識できるようにしています。また、学生が問題に対するケアとサポートを得るように指導する一方で、学生が学問の要求を管理するのに役立つ戦略についても説明しました。今年は、これらのフォーラムに学生を参加させ、重要な直接的な洞察を共有できるようにしました。家族が大学の決定を下す前に、選択した学校に同様のプログラムがあるかどうかを確認したい場合があります。
非常に多くの明るい若い心が深刻なメンタルヘルスの懸念に苦しんでいることを知るのは失望することですが、この問題に注目が高まっているのを見るのは心強いことです。いつものように、問題を認識することは、生徒が必要な重要なサポートを得られるようにするための最初のステップです。生徒とその保護者にとって、これは、大学生活への移行が非常に困難である可能性があることを認識し、メンタルヘルスのサポートには、受け入れる学校を決定する際に考慮に値する考慮事項を与える必要があることを認識しています。
