世界・オブ・心理学ブログ

心理療法の共同性

「私は心理療法を信じていません。」

「治療は狂気の人々のためのものです。あなたは狂っていません。」

「セラピーは、自分の話しを聞きたいナルシストのためのものです。」

「治療は、自分の問題を解決できない弱い弱虫のためのものです。」

「セラピーはすべてについて不満を言うひとのためのものです。」

「セラピーは友達と話すようなものです。なぜあなたが私に話すことができるときに誰かにお金を払うのですか？」

これらの信念は、多くの人々が心理療法を模索するのを妨げるものです。残念な。治療がハミングしているときのために、成長の可能性は無限大です。あなたの欠点だけに磨きをかけるのではなく、あなたはあなたの最高の自己を開発する方法を学びます。傷ついた心とともに生きる代わりに、あなたはそれを癒す方法を学びます。辛い関係を我慢する代わりに、あなたはそれらを豊かにする方法を学びます。

しかし、これはどのようにして起こりますか？非常に多くの専門家が非常に多くの異なる種類の治療法を実践しています。それはすべてとてもあいまいです。心理療法のプロセスは正確には何ですか？混乱している場合は、フィールドが混乱しているためです。説明は整然としている。

心理療法士は何をしますか？アレルギー専門医、歯科医、心臓専門医について尋ねる質問ではありません。彼らの仕事は簡単に理解できます。これらの人々は自由に使える具体的な道具を持っています。私たちが抱えている問題を解決したり、健康を維持したりするために彼らのところに行きます。私たちは彼らがテスト、手順を行い、処方箋を書くことを認識しています。

一方、心理療法士の仕事は集まりです。それは探偵（何が起こったかを理解するための手がかりを探している）、生物学者（心身の機能を理解している）、社会科学者（社会的状況が個人に与える影響を理解している）、教育者（知る必要があることを人々に教えます）、そしてアーティスト（魂に触れる美しさを生み出すアーティスト）を教えます。

私たちのヘルスケアシステムはプロセスを劇的に弱体化させたので、心理療法もそれ自体を説明する必要があります。今日のツァイトガイストは、セラピストが医療モデルを模倣しているということです。彼らは問題を診断し、特定の症状を短時間で軽減するための正確な医学的目標を策定します。

このようなクッキーカッターアプローチを使用すると、心理療法の技術はなくなります。機密性もそうです。人全体が彼の症状以外に消えてしまった。そして、これらの症状は、できるだけ早く治療し、排除することが義務付けられています。

私が知っているように、これは心理療法ではありません。これはニューロンを発火させるものではありません。これは心を癒すものではありません。これは脳を豊かにするものではありません。これは希望を生じさせるものではありません。これは豊かな生活を生み出すものではありません。これはパラダイムを変えるものではありません。

私が知っているように、心理療法は創造的、協調的、神聖な同盟です。その目標は成長です。その基盤は信頼です。そのモードはアクティブリスニングです。そのやり方は思いやりのある思いやりです。その相互作用は建設的で敬意を表しています。

心理療法では、変化は遠回りです。時間がかかる。多くの場合、乱雑です。実際、きちんと整頓されているビジネスはありません。人が安全だと感じると、アイデアが根付きます。おそらく、呼吸運動は心配する女性の不安を和らげるのに役立ちます。おそらく、袖口からの発言は、敗北した男に彼の強みを思い出させることができます。おそらく、ガイド付き画像は、虐待された10代が砂漠で花が咲くのを見るのに役立ちます。おそらく、創造的なロードマップは、戸惑うカップルに、それらの違いを処理するための新しい視点を提供することができます。おそらく、無害なコメントのように見えるものが、人の見方を永久に変える可能性があります。

したがって、次に心理療法を信じないことについて誰かが噴出するのを聞くとき、彼らがそれを経験したことがないか、または彼らが悪い経験をしたことを知ってください。セラピーが一流であるとき、それは困難に悩まされているものから有望に満ちているものまで、あなたの人生を好転させることができる生活の大学院教育であることを今知っていると思います。

それに対して誰か？