脊椎骨折：あなたは危険にさらされていますか？
骨粗鬆症や骨減少症のために骨が弱くなっていても、感じることはないでしょう。 ほとんどの人にとって、骨密度が低下している最初の兆候は脊椎圧迫骨折（脊椎圧迫骨折またはVCFとしても知られています）です。 骨量減少は誰にでも影響を与える可能性がありますが、痛みを伴う脊椎圧迫骨折をより受けやすくする特定のリスク要因があります。
脊椎の骨（椎体）の密度と強度が低下すると、脊椎骨折または脊椎圧迫骨折のリスクが高まります。 写真ソース：123RF.com。
脊椎圧迫骨折の危険因子
- 加齢 ： 加齢に伴い、骨は自然に密度を失い、弱くなるため、骨が老化するにつれて骨折のリスクが高まります。
- 女性であること ：女性、特に閉経後の女性では骨量減少がより一般的です。 女性は、閉経後の最初の5〜7年で加速して骨量を失います。 閉経期には、女性は骨を保護する女性ホルモンであるエストロゲンの急激な低下を経験します。 エストロゲンのレベルが低下すると、骨の密度が低下し、骨折しやすくなります。
- 特定の薬を服用している ：一部の薬は骨の健康を害する可能性があります。 経口ステロイドから抗うつ薬や糖尿病薬まで、薬物は別の状態を治療しながら骨を弱めることができます。 だから、服用しているすべての薬について医師に相談することが重要です。 彼または彼女は、それらの薬の利点がリスクを上回るかどうかを評価し、他のオプションを追求すべきかどうかを話し合います。
- 既存の脊椎骨折 ：当たり前のように聞こえますが、1つの脊椎骨折があると、別の脊椎骨折が発生する可能性が大幅に高まります。 時間が経つにつれて、複数の骨折は高さの損失を引き起こし、姿勢に影響を与える可能性があります。 また、脊椎の圧迫骨折が胸椎（背中の中央上部から背部）で発生した場合、脊椎が前方に動き出していることに気付くことがあります。 医師は、この前方曲線を後と呼ばれる状態と呼ぶ場合があります。
- 不健康なライフスタイルの習慣：喫煙、過度のアルコール消費、および/または座りがちなライフスタイルの生活は、健康な骨密度に影響を与える可能性があります。 喫煙と大量のアルコール消費は、カルシウムを吸収するあなたの体の能力に影響します。 運動を避けると、骨が弱くなり、骨が失われやすくなります。 あなたのライフスタイルがどのようにあなたの骨に影響するかについてもっと学びましょう。
脊椎圧迫骨折の予防
脊椎骨折に関する一般的な誤解の1つは、それらが重傷または外傷の結果としてのみ発生するということです。 ただし、骨折は、何かを持ち上げるためにかがんだり、食料品の重い袋を運ぶなど、日常の活動中に発生する可能性があります。 腰痛を無視しないことが重要です。たとえそれが普通に思えてもです。 あなたの腰痛は、実際に脊椎骨折によって引き起こされる可能性があります。
適切な診断と早期治療は、骨折が深刻な痛みや問題を引き起こすのを防ぐために不可欠です（例えば、骨折が脊髄を圧迫したり、運動障害を起こした場合）。 骨塩密度テストをスケジュールし、背中の痛みや姿勢の変化について医師に相談してください。 身体検査と他の診断テストは、背痛が脊椎圧迫骨折によるものかどうかを判断するのに役立ちます。
