回復中の妻からの公開書簡

この手紙は私のものであり、Al-Anonが承認した文献とは無関係です。

読んだあと 常習者からの公開書簡、私は自分の回復の早い段階で手紙を書く自由を取り戻しました。はい、 ぼくの 回復。

夫が何年も積極的に使用していることを知り、私は打ちのめされました。どうしてわからないの？この間ずっと何を考えていましたか？

最終的に私はアルアノンに行くことを提案されました。一体何ですか？そのための時間はありませんでした。すべてが揃っているのに、なぜ12ステップのプログラムに行くべきなのか 彼の せいでしょ？

違う。

非常に、非常に間違っています。

夫が麻薬を積極的に使用しているとは思いもしませんでしたが、知らないうちに気分が悪くなり、気が狂いました。私は彼とではなく、時間をかけて自分自身に対処する必要がありました。そして今、私は自分の面倒を見る時間を作ることを確認しています。これは私ができる最高のことです。

依存症の家族性疾患にかかっている場合は、手を差し伸べて助けを求めてください。手を差し伸べることは恥ずべきことではなく、希望だけです。

依存症に強い家族はありませんが、回復は可能です。だからここに、回復中の常習者と暮らしている妻としての私の声があります：

親愛なる中毒者、

この手紙を書いたのは感謝の意を込めて書いています。あなたの依存症を暴いたことで、Al-Anonが見つかりました。4か月余りの間に、プログラムを実行するたびに人生が変わりました。アクティブな回復は私にとってライフスタイルであり、今日から私はそれが何を意味するかを正確に書きます：

私があなたが病気を持っていることを完全に理解し、しっかりと信じるのに十分賢いことを受け入れてください。あなたは一度私をだましていたかもしれませんが、私がステップ1を受け入れたことと、あなたの選択に対する私の無力さによって、あなたが再び私をだますことは不可能であることを知っています。

完璧を期待しないでください。私はあなたと同じように欠陥のある人間ですが、Al-Anonを実践したときとそうでないときはよく知っています。私の愛する中毒者であるあなたも私に対して無力なので、あなたは私の回復プロセスを分析したり、それを判断したりする必要はありません。

あなたがもはや私の最優先事項ではないことを知っていますが、私は以前よりもあなたを愛しています。しかし、私は今、自分のハイアーパワーと自分自身を最初に愛する必要があります。

他の人を愛し、あなたの外で他の人に奉仕することは、罰や恨みの反映ではないことを理解してください。それは私自身、カップルとして、そして中毒の家族の病気に対する敬意の形です。

私は約束を守ります。私の約束は空の脅威ではないので、尊重してください。私の回復は自分自身と私のハイアーパワーに基づいており、私が設定した境界は健康的な関心のみを念頭に置いています。

私はあなたの病気を引き起こさなかったし、それを治したり、制御したりすることはできませんが、私はそれを燃料にすることを拒否します。

あなたを愛することで、私は自分自身と私の信仰に対する深い愛と尊敬を持っています。

だから私は恐れより信仰を選びます。

私は習慣的な害ではなく健康を選びます。

私は反応性ではなく責任を選択します。

私は狂気ではなく平静を選び、この可能性を信じています。

私の祈り、思いやり、そしてあなたに対する無条件の愛は決して止まらないでしょう。神が私たちのために待ち構えているものは何でも、人生が私たちをどこへ連れて行っても、私はその道を信頼しています。

私はあなたを信頼することはできないと信じていますし、その事実に責任や恨みはありません。それは事実であり、依存症の症状です。

壊れたように感じましたが、今日は回復しました。私の回復により、想像以上に強い自分を築くことができました。

愛と感謝と敬意をもって

回復中のあなたの妻