身体的/精神的健康に関連する人生の意味を見つける

意味のある生活を送ることの重要性は、特に高齢化と生活の質の文脈において、30年以上にわたって議論されてきました。現在、新しい研究は、有意義な人生を送ることはすべての年齢にとって重要であり、健康と幸福に関連していることを示唆しています。しかし、研究者たちはまた、意味の探求が、精神的安寧や認知機能の低下と関連している可能性があることも発見しました。

研究では、オンラインで表示されます Journal of Clinical Psychiatry、カリフォルニア大学サンディエゴ医科大学の研究者たちは、人生の意味の存在と検索が健康と幸福にとって重要であることを発見しましたが、関係は60歳未満と高齢の成人では異なります。

「多くの人は哲学的な観点から人生の意味と目的について考えていますが、人生の意味はより良い健康、ウェルネス、そしておそらく長寿に関連しています」と上級著者のDilip V. Jeste、MDは述べました。 「人生に意味がある人は、それがない人よりも幸せで健康です。」

調査員は、人生の意味の存在はより良い肉体的および精神的幸福に関連しているのに対し、人生の意味の探索は精神的安寧の低下および認知障害に関連している可能性があることを発見しました。

「人生でより多くの意味を見つけると、より満足するようになりますが、人生に目的がなく、それを検索することに失敗すると、はるかにストレスを感じるようになります」とJesteは言います。

研究者たちは、人生の意味の存在が逆U字型の関係を示しているのに対し、人生の意味の検索では年齢とU字の関係を示していることを発見しました。研究者たちは、60歳が人生の意味の存在がピークに達し、人生の意味の検索が最も低い時期にあることを発見しました。

「20代のように若いときは、自分のキャリア、ライフパートナー、自分が誰であるかについて確信が持てません。あなたは人生の意味を探しています」とJesteは言いました。 「30代、40代、50代に入ると、関係が確立します。結婚していて、家族がいて、キャリアに落ち着いているかもしれません。検索が減り、人生の意味が増します。」

「60歳以降、状況は変わり始めます。人々は仕事から引退し、アイデンティティを失い始めます。彼らは健康問題を発症し始め、彼らの友人や家族の一部は亡くなり始めます。彼らはかつての意味が変わったので、彼らは人生の意味を再び探し始めます。」

3年間の横断研究では、成功した老化評価（SAGE）の一部である21歳から100歳以上の成人1,042人のデータを調べました。これは、サンディエゴ郡に住む高齢者のマルチコホート研究です。

人生の意味の存在と検索はインタビューで評価されました。たとえば、「自分の人生の目的または使命を探している」や「満足のいく人生を見つけた」などの項目を評価するように質問された人生の意味のアンケートが含まれます目的。"

「医学分野では、人生における意味が臨床的に関連し、潜在的に変更可能な要素であることを認識し始めています。これは、患者の幸福と機能を強化するためにターゲットにすることができます」と論文の最初の執筆者であるAwais Aftab医師は述べました。

「私たちの調査結果は、目的を探している患者のための新しい介入の開発のためのビルディングブロックとして役立つことを期待しています。」

ジェステ氏は、次の研究ステップには、知恵、孤独感、思いやりなどの他の領域、およびこれらが人生の意味にどのように影響するかを検討することが含まれると述べた。

「また、ストレスと老化のいくつかのバイオマーカーが人生の意味の検索と発見に関連しているかどうかを調べたいと思っています。人生で最も深刻な問題のいくつかに対する根拠に基づいた回答を発見しようとしているため、この分野ではエキサイティングな時期です。」

出典：カリフォルニア大学サンディエゴ/ユーレクアラート