私の家族はうつ病の治療を拒否しています

私は専門的にうつ病と診断され、一時的にカウンセリングを受けましたが、祖母は私の治療をキャンセルし、それを続けることを拒否しました。私の父は彼女の心を変えるように彼女を説得することができず、私の母は絵の外にいます。父は私をサポートしますが、うつ病は本当だとは信じていないので、自分の行動はしません。私の祖母はうつ病の理解を試みることを拒否し、私はどこにも向かえません。彼女がカウンセリングをキャンセルして以来、私が彼女にもう一度助けてくれるように、1年以上にわたって何度も彼女に頼みましたが、私のすべての努力は無意味であることが証明されました。私の状態は悪化しており、私は受動的な自殺念慮を経験しています。私はこれについて家族に話しましたが、彼らは意図的に私を助けたり助けてもらうために何もしていません。私のおばあちゃんは、私が文字通り私が落ち込んでいないふりをするように強制します、そして私が私の落ち込みに言及するとき、私の父は私を認めません。本質的に、私の家族は私に助けを拒否しており、私はどこにも向かえません。私は毎晩数週間のうちに数時間以上眠っていません。睡眠麻痺とうつ病に関連する恐ろしい悪夢があり、一人でいるとき、そして私の考えが始まるときはいつでも、自傷行為の衝動と戦っています。引き継ぐ。すぐに自殺するのではないかと怖いし、どこにも助けを求める人がいない。どうしたらいいか教えてください。

できることはいくつかあります。おそらく最良の選択肢は、学校の指導カウンセラー、心理学者、ソーシャルワーカー、または他の信頼できる教員に連絡して、何が悪いのかを伝えることです。彼らはおそらくあなたの悪化する症状、特に自殺念慮とあなたの家族が助けていないという事実を心配するでしょう。学校の職員がこれらの問題に気づくと、彼らは法律によって行動することを義務付けられます。

その他のオプションには、信頼できる成人家族に支援を求めることが含まれます。あなたのうつ病を診断したメンタルヘルス専門家はどうですか？あなたは彼らに連絡して彼らの指導を求めることを試みるかもしれません。その後、彼らはあなたのために助けを求めることについてあなたの介護者に連絡するかもしれません。

別のオプションは、児童保護サービスに連絡することです。明らかに何かが間違っているにもかかわらず、メンタルヘルス治療を積極的に拒否されていることは、児童虐待と見なされる可能性があります。児童保護サービスが関与することになった場合、彼らの目標は誰かを困らせることではありません。代わりに、彼らの目標は、あなたが適切な治療を受けることを保証することです。お住まいの地域の児童保護サービスの電話番号を検索するには、キーワード「児童保護サービス」と郵便番号をGoogleに検索してください。

安全を確保できないと感じた場合は、911に電話してください。救急サービスが応答し、安全を確保します。彼らは恐らくあなたを緊急治療室に連れて行き、そこであなたは精神医学的評価を受け、必要な治療を受けます。

それまでの間、次のリソースについて理解し、必要に応じてそれらを使用してください。

自殺防止ホットライン：1-800-273-8255

危機のテキスト行：テキストHOMEから米国の741741

ジャーナリングも試してみてください。ジャーナリングはうつ病の治療ではありません。ただし、それは明確化する必要がある場合もあります。心理療法はうつ病の最良の治療法ですが、ジャーナリングは痛みを伴う感情を和らげるのに役立ちます。

最後に一言：自殺を選択肢と見なすべきではないことを理解してください。あなたの考えからそれを根絶してください。多くの人が自殺を考えているのは、自分の痛みを終わらせたいので、他に何をすべきかわからないからです。エビデンスに基づく多くの治療法が存在し、あなたの人生をより良くすることができます。私はこれが本当であることを知っています。私はそれが多くの人々を助けるのを見ました。上記のアイデアがお役に立てば幸いです。安全を確保し、注意してください。

クリスティーナ・ランドル博士