信頼の問題は関係を台無しにしています

私は一生、信頼の問題に苦労してきました。それは私が感情的に不誠実であることにつながりました、私はすべてに質問し、彼が迷うと信じる理由を私に与えなかったときに彼のプライバシーを侵略しました。私が出会い系サイトのプロフィールに捕まったとき、私は二度と嘘をつかないことを決心しました。私は再び不誠実である必要はありませんが、彼が他の誰かと一緒にいたくないとは思えないほど多くの不安を抱えています。

私は最近、彼が彼女の仕事のための乗り物、アパートの狩猟などで彼女を助けるために多くの時間を費やしていた同僚からの彼の電話でのテキストメッセージに応答しました。おはようございます。私はほとんど本能的に彼のように答えました。私は非常に動揺して、気分が悪く、そして周りのすべてのものにほとんど気づかなかったと感じていました。彼女が電話をしたとき、私は彼女になぜ彼女がそれらのことを言うのかと尋ねました、そして、彼女は何も起こっていないことを私に保証しました。

私は彼が不貞を犯していないと思いますが、私の行動は害があり、私が再びそれをするのを止めることができたのかわかりません。私の疑惑が間違っていることが証明されたのはこれが初めてではありません。私は常に自分が十分ではないと感じ、常に2番目に良いと感じており、彼が私に満足できる自信がありません。彼は信頼の欠如にうんざりしていて、それを離れる準備ができています。

それだけでなく、恐怖や不安をたくさん抱えているため、彼をほめたり、ポジティブな印象を与えたりすることはできません。彼は最近、まだ私の不貞を許すことができず、私の中でほとんど変わっていないと感じていると私に言った。彼は彼が関係を続けたいかどうか確信がないと言った。彼が去る理由を見つけるために私が関係を妨害していると彼は信じています。私はこれを修正したいのですが、行動を止める方法がわかりません。どうして？

A;両方の理由をすでにお伝えしました。あなたはひどく、ひどく不安です。あなたの婚約者にストーカーをかけることは、問題が彼にないので助けにはなりません。それはあなたの中にあります。彼をあなたのレベルに引き下げるために彼を批判することも、あなたの関係のために何もしていません。彼がまだあきらめていないのは確かに幸運です。彼はあなたをたくさん愛さなければなりません。

これを修正したければ、それについて考える以上のことをしなければならないでしょう。自分で問題を解決できたとしたら、ずっと前にそうしたことでしょう。その背後にある行動や感情を止めるには、カウンセラーに会う必要があります。セラピーは、あなたがあなたの不安とあなたの価値のない気持ちの底に到達するのを助け、あなたがそれらを管理するためのより生産的な方法を学ぶのを助けます。すぐにセラピーを受けていただければ幸いです。あなたの関係がこれ以上にどう耐えられるかわかりません。

お大事に。
マリー博士