記憶習慣はADHDを助けないか、IQを改善しません

記憶力トレーニングは、失読症または注意欠陥/多動性障害に苦しむ子供たちには役に立たないようです。

研究者はまた、記憶の練習は学校の成績を改善したり、認知能力を高めたい健康な成人に大きな利益を提供しないようだと判断しました。

「ワークメモリートレーニングプログラムの成功は、多くの場合、ウェイトを持ち上げると筋肉量が増えるのと同じように、反復的なメモリートライアルを使用して脳をよりよくパフォーマンスするようにトレーニングできるという考えに基づいています」と研究の主執筆者であるMonicaMelby-Lervåg、Phオスロ大学の。

「しかし、この分析は、脳にトレーニング演習をロードするだけでは、これらのテストで示されたタスク以外のパフォーマンスは向上しないことを示しています。」

研究はジャーナルのオンラインで見つけられます 発達心理学.

ワーキングメモリーは、脳が適切な情報を一時的に保持できるようにすることで、人々が手元のタスクを完了することを可能にします。ワーキングメモリをトレーニングするアクティビティには、一般に、注意散漫なアクティビティを実行しているときに提示された情報を覚えてもらうことが含まれます。

例えば、参加者は、コンピュータ画面上に一度に1つずつ一連の数字を提示される場合があります。コンピュータは新しい数字を提示し、直前の番号を思い出すように参加者に促します。より難しいバージョンでは、2、3、または4桁前に出現した数字を思い出すように参加者に要求する場合があります。

現在のレビューでは、オスロ大学とロンドン大学ユニバーシティカレッジの研究者が23件の査読済み研究を調査し、基準を満たしたグループの30の異なる比較を行いました。

研究は、ある種のワーキングメモリー治療と対照群を含むランダム化比較試験または実験でした。研究には、幼児、ADHDなどの認知障害のある子供、健康な成人など、さまざまな参加者が参加しました。ほとんどの研究は過去10年以内に発表されていました。

メタアナリシスの形で複数の研究を比較および統合すると、研究の一般化可能性が向上し、研究結果を実用的なアドバイスに変換するのに役立ちます。

研究者たちは、ワーキングメモリートレーニングはトレーニング自体に関連するタスクのパフォーマンスを向上させたが、言語能力、注意力、読書、算術などのより一般的な認知パフォーマンスには影響を与えなかったと判断しました。

「言い換えれば、トレーニングは、トレーニングで実装されたタスクに関連している場合、短期記憶を改善するのに役立つかもしれませんが、読書の難しさを改善したり、学校でもっと注意を払うのに役立つことはありません」

調査結果は、ADHD、失読症、言語障害、学業成績の低下、またはその他の問題に苦しむ学生に利益をもたらすために概念的に開発された、商用のコンピューターベースのワーキングメモリートレーニングプログラムに暗い影を落としました。

一部のソフトウェアは、人々のIQを向上させると主張しています。これらのプログラムは学校や診療所で世界中で広く使用されており、そのほとんどは、参加者に困難を伴うように設計された多くの記憶力テストが与えられるというタスクを伴います。

「そのような証拠に照らして、読書と言語障害の治療に関してワーキングメモリートレーニングプログラムの使用を正当化することは非常に難しいようです」とメルビー-レルヴァーグは言いました。

「私たちの調査結果は、ワーキングメモリートレーニングが認知能力と学力の向上に効果的であるという主張にも強い疑念を投げかけています。」

出典:アメリカ心理学会

!-- GDPR -->