落ち込んでいる人をデート

私のガールフレンドと私はもう1年一緒にいます。私は以前に軽度のうつ病に苦しんでいましたが、彼女は慢性的なうつ病の進行中の症状、ならびに軽度のOCD症状と不安に苦しんでいます。私は関係の早い段階で彼女の闘争について知り、彼女は母親との感情的/養育関係がなく、彼女の問題について家に連絡する人がいないことを知りました。彼女は高校時代に切断に目を向け、幼い頃に他の有害な技術を発見しました。私と一緒にいることは、彼女が妻と彼女の家庭生活や人生の他のストレスに対処するのを助けているようでした。しかし、今年の記念日が近づくにつれ、彼女はますますストレスを感じ始め、彼女のうつ病は悪化し始めました。私たちはしばしば、小さい、取るに足らないことや、通常、誤解、言われたことの誤解などについて何度も議論を始めました。それが彼女のうつ病である可能性があることに気づきませんでしたが、私がそうしたとき、私はそれに過度に注意を向けました。彼女の対処を助けることに集中することの。私たちの1年後の数日、彼女は物事を終わらせようとしました。彼女は本当に悪い考えを持っていて、彼女は空っぽだと感じたと私に言いました。彼女は私と恋に落ちていると言いましたが、後に彼女は悪いことに集中していて、現時点では良いことを忘れていると言いました。彼女の心にはこれらの否定的で悪い考えのすべてがあり、彼女の半分は私と一緒にいたいが、残りの半分はすべてを放棄したいと言います。彼女は休憩を取ることについても話しました。私は彼女を愛しており、彼女は私を愛していることを知っていますが、彼女が確信している方法で私を傷つけないように、私を押しのけようとしているように感じます。私は彼女が一人になりたいので、他の人が彼女の行動によって傷つけられることはなく、戦う必要がずっと少ないと思います。あきらめたくはありませんが、プレッシャーやストレスが加わっただけでそこにいたくないのです。彼女と私はこの大まかな時期に一緒に固執することを決定しましたが、私は悲しく、怖がっています。強くなりすぎて事態を悪化させることなく、どうすれば彼女を助けることができますか？彼女の空虚さと感情的な距離にどう対処することができますか？助けて！！！

あなたのガールフレンドがあなたの愛に反応しなかったなら、私はあなたの方向を変え、彼女が専門家の助けを見つけるのを手伝うことを申し出るべき時だと思います。私は確かに彼女に行くことを勧めます、そしてあなたは彼女と一緒にサポートのために行くことを申し出ることができます。しかし、これはあなたが自分で処理できるものではありません。または、彼女の感情的な距離を修正しようとし続ける場合にうまく対処できます。彼女のうつ病の慢性的な性質と、あなたの努力にもかかわらず彼女が空っぽに感じているという事実は非常にわかります。これは対処する彼女です。あなたの仕事は彼女の努力をサポートすることですが、彼女を修正しようとするものではありません。
忍耐と平和を願って

ダン博士

プルーフポジティブブログ@