十代のソーシャルネットワークでの薬物使用に関連付けられている睡眠損失

新しい研究では、睡眠習慣の悪さが薬物使用に関連しているようであり、その行動がソーシャルネットワークを通じて広がることがわかりました。

この発見は、幸福、肥満、喫煙、利他主義などの行動が成人のソーシャルネットワーク内で「伝染性」であることを示す最近の研究と一致しています。

つまり、あなたの行動は友達に影響を与えるだけでなく、 彼らの 友達。

このテーマに基づいて、カリフォルニア大学、サンディエゴ、ハーバード大学の研究者たちは、ソーシャルネットワークでの1つの行動の広がり（この場合は睡眠パターンの悪さ）が別の行動の広がり、思春期の薬物使用に影響を与えることを発見しました。

カリフォルニア大学サンディエゴ医科大学およびVAサンディエゴヘルスケアシステムの精神医学の助教授であるサラC.メドニック博士が率いるこの研究は、ジャーナルのオンライン版に掲載されています。 PLoS One.

「これは、ソーシャルネットワークでの違法薬物使用の蔓延に関する私たちの最初の調査です」とメドニックは言いました。

「これは、ソーシャルネットワークを介した睡眠行動の広がりに関するあらゆる年齢層の最初の研究でもあると信じています。」

メドニックと彼女の同僚であるUCSD政治学部のジェームスH.ファウラーおよびハーバード大学医学部のニコラスA.クリスタキスの全米青少年健康に関する全国縦断研究のソーシャルネットワークデータを使用して、7年生から12年生の8,349人の青年のソーシャルネットワークをマッピングしました。

彼らは、ソーシャルネットワークで、睡眠の振る舞いとマリファナの使用のクラスターが（友人の友人の友人の友人に）最大4度離れていることを発見しました。

彼らが発見したもう1つの新しいネットワーク効果は、ネットワークの中心にいる10代の若者が睡眠不足のリスクが高くなるということです。つまり、マリファナを使用する可能性が高くなります。

薬物の使用は睡眠に悪影響を与えるという一般的な仮定に反して、研究者はまた、睡眠不足は青少年に薬物の使用を促す可能性が高いことも発見しました。睡眠が少なければ少ないほど、友人はよく眠れず、マリファナを使用する可能性が高くなります。

「私たちの行動は互いに関連しているため、1つの行動がさまざまなレベルで私たちの生活にどのように影響するかについて考え始める必要があります」とメドニックは言いました。

「したがって、親、学校、法執行機関が薬物使用などの1つの結果に影響を与える方法を模索したい場合、私たちの調査では、睡眠などの別の行動を標的とすることがプラスの影響を与える可能性があると示唆しています。

「彼らは、睡眠を妨げる行動を排除する健康的な睡眠習慣を促進する必要があります。テレビを子供の寝室から取り出し、コンピューターと電話の使用を昼間と夕方の時間に制限し、昼寝を促進します。」

出典：カリフォルニア大学–サンディエゴ