何がいけないのか分からない

長い間、誰もいないときに人や物事が私に話しかけている、または私が彼らが私に話しかけているのを感じたり、彼らが望むことをするように私を押し付けたりするのを感じることができると思っていました。人々は私が考えていることを聞くことができるのではないかと心配しています。彼らは皆、それを私から隠そうとしているだけです。私は鏡の近くにいると本当にこうなります。私は2回自殺を試みましたが、一度に数時間以上幸せを保つことができず、一度に3〜4時間しか睡眠をとることができません。ほとんどの場合動作します。職場の誰もが私を解雇することを望んでおり、私が不在のときは、彼ら全員がそれについて話していると確信しています。私の家族との関係は悪く、私もあまり好きではないと思います。私は3年間セラピストのところに行き、彼が質問するたびに嘘をつきました。何か悪いことが起こると彼が知っているなら、私はあまりにも怖いです。若い頃（そして今でも）両親や権威者が私を叱ったり質問したりすることがほとんどで、自分に答えるよう強制することはできず、彼らは私に腹を立て、さらに悪化しました。私は暴力的な考えを頻繁に持ち、それらを制御することはできません。何が悪いのか知りたいだけです。

パラノイアは1つの可能性です。また、妄想や幻覚を経験している可能性もあります。これらの症状は精神病性障害に関連しています。

または、症状が睡眠不足の結果である可能性もあります。十分な睡眠をとらないと、気分が不安定になったり、感情的過敏症を引き起こしたり、極端な場合には精神病のような経験をしたりすることがあります。研究は、睡眠の喪失を経験するとき、私たちの精神能力はそれほど鋭くなく、潜在的に欠陥があることを示しています。

少量の情報だけでは何が悪いのかを知ることは困難です。メンタルヘルスの専門家による対面式の評価を受け、誠実であることは重要です。あなたのセラピストは、あなた自身の許可によって、彼に正直ではなかったので、おそらくあなたを助けることができませんでした。あなたが真実を差し控えるならば、彼はあなたを助けることができず、セラピストもあなたを助けることができませんでした。

説明したすべての問題に対して治療法が存在しますが、症状については治療専門家に正直でなければなりません。そうしないと、症状が悪化し、生活の質が著しく低下します。あなたの悲惨な症状はすべて、専門家の助けを借りて消えることができます。あなたが本当のことを言うとき、どんな専門家もあなたのことを悪く考えないでしょう。彼らはあなたと同じような問題を持つ人々を助けたいと思っているので、これらの専門家は長年学校で教育を受けてきました。

自分や他の人に危害を加える可能性があると感じた場合は、緊急援助を求めてください。緊急時の支援は、後で後悔するようなことからあなたを守ることができます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士