誰も私たちに何も感じさせないという破壊的な信念について
Perlsの見解は、社会的価値観が私たちの経験（私たちの感情や望み）を尊重し、自分自身とのつながりを維持するのではなく、他の人を満足させ、満足させることを奨励したときに医師が注文したものであった可能性があります。パールは、人々を冷静にし、衝撃を与え、恐らくは人々をもてなして、自立して自給自足になるようにしました。人気のある見解の1つは、「誰もあなたに何かを感じさせることはありません。
現代の神経科学と愛着理論は、この根本的な自己決定が現実的であるのか、それとも私たちの人間の力の膨らんだ見方を促進するのかについて疑問を投げかけています。たとえ可能であっても、他人の影響を受けずに生活する世界に住みたいですか、それとも生活の網の親密な部分になりたいですか？
私たちの課題は、自立に努めるのではなく、タペストリー（人生）を巧みに作り、私たちが切望している親密さを自律に織り込むことによって、自由とエンパワーメントの感覚を見つけることです。ウォルターケンプラーが賢明にそれを置くように。
「分離も結合も治療プロセスの目標ではなく、むしろそれらの間の無限でしばしば痛みを伴ううねりの勧めです。」
愛着理論の背後にある研究は、私たちの相互関係の説得力のある証拠を提供しています。つながることで成長します。私たちはお互いに何かを感じさせることができるかどうかの意味論を論じることができます。しかし、要点は、言葉、声の調子、行動によってお互いに影響を与えることは避けられないということです。
私たちの敏感な神経系は私たちの環境に密接に順応しています。危険が潜んでいるとき、私たちは戦ったり、逃げたり、凍ったりします。安全を感じると、仲間の哺乳類との温かいつながりをリラックスして楽しみます。
私たちの肉体的生存は、私たちに注意を促し、本当のまたは想像上の危険から身を守ります。私たちの感情的で精神的な幸福は、私たちを守り、私たちに栄養を与え、免疫システムを高める豊かなつながりを味わうように誘います。
私たちは敏感な心を持つ人間です。私たちが他の人々の影響を受けない存在を目指して努力することは、私たちを痛みから守るだけでなく、人生の最も優しい喜びや満足からも守る防御構造と鎧を作ることです。それは私たちを孤立した存在に追放することです。
私たちはお互いにどのように関係しているかによってお互いに影響を与えます。私たちはお互いを傷つけたり、思いやりのある関係を築く力があります。成熟とは、他者への影響に目を向けるのではなく、人に与える影響を認識し、責任を取ることを意味します。
より充実した人生への道は、他人から離れて内なる要塞に引き込むことではありません。それは、自分自身が私たちの相互作用に触れられるようにすることです。関係が私たちに引き起こす感情や反応に注意し、創造的な方法で私たちの内なる経験に従事することです。
私が最新の本のタイトルを付けたように、関係で生活することは、火で踊る芸術を実践するように私たちを誘います。私たちの進むべき道は、人々に影響されずにそれを強さと成熟度と見なすように努力するのではなく、関係が私たちにもたらす激しい感情をナビゲートする方法を学ぶことです。私たちは自分自身とのつながりを保ち、本物の、不快ではない方法でお互いに巧みに対応するときに、お互いに向かう方法を見つけます。
関係を満たすための鍵は、気づくことです どうやって 私たちは互いに影響を受け、それらの感情を穏やかに保ち、必要に応じて自分自身を落ち着かせ、非難や非暴力の方法で内なる体験を伝えます。私たちはつながりの可能性を開いたままにする方法で自分自身とつながり続けているので、私たちは神聖な自律性と活気に満ちた生きている親密さのバランスをとることを学びます。
私のFacebookページを高く評価することを検討してください。
この記事には、Amazon.comへのアフィリエイトリンクが掲載されています。本を購入すると、Psych Centralに少額の手数料が支払われます。 Psych Centralのサポートに感謝します！
