調査は高齢者が朝により多くの警戒心を示している

新しい研究では、高齢者の1日を通して脳機能に顕著な違いがあることを示す強力な証拠が提供されています。

カナダの研究者達は、高齢者が朝の厳しい認知タスクでより良いパフォーマンスをすることを発見しました。さらに、脳の画像は、この時間帯に、高齢者が注意を払い、気晴らしを抑制するのと同じ脳ネットワークを若年成人と同様に活性化することを示しています

ジャーナルに発表された研究 心理学と老化は、高齢者の1日を通して脳機能に顕著な違いがあるという最も強力な証拠のいくつかをもたらしました。

「高齢者をテストする場合、時間帯は本当に重要です。トロント大学ベイクレストヘルスサイエンスのロートマン研究所で心理学の博士号を取得している候補著者であるジョンアンダーソン氏は、この年齢層はより集中しており、午前中の気晴らしを無視することができます。

「彼らの午前中の認知能力の改善は、脳の注意制御領域（吻側前頭前野および頭頂頭頂皮質）の活性化と相関しており、若い成人のそれに類似しています。」

アンダーソン氏は、チームの調査結果が高齢者の日常の活動にどのように役立つかを尋ね、高齢者は朝の時間に最も精神的に困難なタスクをスケジュールするように試みることを推奨しました。

これらのタスクには、税金の支払い、テスト（運転免許証の更新など）、新しい状態について医師の診察、見慣れないレシピの調理などがあります。

この研究では、16歳の若年成人（19歳から30歳）と16歳の高齢者（60歳から82歳）が午後の午後1時から5時までの一連の記憶テストに参加しました。

テストには、コンピューター画面上で点滅する一連の画像と単語の組み合わせの調査と再現が含まれていました。特定の画像にリンクされた無関係の単語や特定の単語にリンクされた無関係の画像も、注意散漫として画面上で点滅しました。

テスト中、参加者の脳は機能的磁気共鳴画像（fMRI）でスキャンされ、脳のどの領域が活性化されているかを非常に正確に検出できます。

高齢者は、この情報に集中してブロックできた若い成人よりも、注意散漫な情報に注意を向ける可能性が10％高くなりました。

fMRIデータは、高齢者が若い成人に比べて脳の注意制御領域の関与が実質的に少ないことを確認しました。

実際、午後にテストされた高齢者は「アイドリング」状態でした。デフォルトモード（主に人が休んでいるか、特に何も考えていないときにオンラインになる領域のセット）でアクティブ化を示し、集中に非常に苦労していたことを示しています。人がフォーカシングに完全に従事しているとき、安静状態の活性化は抑制されます。

18人の高齢者が午前中にテストされたとき（午前8時30分〜午前10時30分）、抑制制御の2つの個別の行動測定によると、彼らは著しく優れたパフォーマンスを示しました。

彼らは、オフピークの時間帯にテストされた同業者よりも気を散らすアイテムの数が少なく、若い成人とのパフォーマンスの年齢差を埋めました。重要なことに、午前中にテストされた高齢者は、若者が気を散らす情報を無視することに成功したのと同じ脳領域を活性化しました。

これは、高齢者が「いつ」テストされるかは、彼らがどのように機能するか、また専門家が見るべき脳活動の両方にとって重要であることを示唆しています。

「私たちの研究は、概日性の覚醒パターンに一致する時刻に、高齢者は気晴らしに抵抗することができることを示した以前の科学報告と一致しています」と、論文の主著者であるリンハッシャー博士は述べた。

専門家は、この調査結果が高齢者の認知機能を研究する人に通知されるはずであると信じています。

トロント大学の上級科学者であるHasher氏は、「高齢者は朝型の傾向があるため、いくつかのタスクでそれらをテストするときに時刻を無視すると、脳機能の年齢差の不正確な画像が作成される可能性があります」と述べています。

出典：ベイクレスト老人医療センター