健康的な体重は高齢者の認知を助ける

医学界は長年にわたり、心臓病、癌、および他の多くの身体的疾患のリスクを軽減するためのツールとして、健康的な体重を維持することを提唱してきました。新しい研究では、適切なボディマスインデックス（BMI）も脳に良い可能性があることを示唆しています。

アリゾナ大学の研究者は、より高いボディマスインデックス（BMI）が脳の炎症を引き起こし、高齢者の認知機能に悪影響を与える可能性があると説明しています。

「あなたのBMIが高いほど、あなたの炎症はより多くなります」と研究の主執筆者であるカイル・ブラッサは言いました。 「以前の研究では、特に脳内の炎症が脳の機能と認知に悪影響を及ぼす可能性があることがわかっています。」

以前の研究では、BMI（身長と体重に基づく体脂肪の指標）が高くなると、認知機能が低下することにも関連付けられています。しかし、2つがどのように、そしてなぜ接続されているのかは、はるかに明確ではありませんでした。

「この影響はありましたが、ブラックボックスです。何が間に入るのですか？」アリゾナ大学の心理学博士課程の学生、ブラッサは言った。 「生物学的にもっともらしいメカニズムがこの関連を説明するものを確立することは後で介入することができるために重要です。」

Bourassaと彼の共著者であるアリゾナ大学の心理学教授、David Sbarra博士は、英語の老化に関する縦断的研究のデータを分析しました。これには、高齢者の健康、福祉、社会的および経済的状況に関する12年以上の情報が含まれています。 50歳以上の英国の人口。

研究から2つの別個のサンプル（約9,000人のサンプルと約12,500人のサンプル）を使用して、研究者は6年間の高齢者を調べました。研究参加者のBMI、炎症、認知に関する情報があり、両方のサンプルで同じ結果が得られました。

「研究の最初の時点での参加者の体重が多いほど、次の4年間のCRPレベルの変化が大きい。 CRPはC反応性タンパク質の略で、体内の全身性炎症の血中マーカーです。

4年間のCRPの変化は、研究の開始から6年後に認知の変化を予測しました。これらの人々の体重は、全身性炎症のレベルによって認知機能の低下を予測しました。」

ジャーナルで発表された調査結果 脳、行動、免疫、炎症と認知機能の低下を関連付けている既存の文献をサポートし、方程式における体重の重要な役割を明らかにすることで、さらに一歩進んでください。

スバラ氏は調査結果を理解しようとする際に注意を促した。

「この調査結果は、BMIが全身性炎症による認知機能低下とどのように関連しているかについての明確かつ統合的な説明を提供しますが、これらは相関的な所見にすぎないことを覚えておく必要があります」と彼は述べた。

「もちろん、相関関係は因果関係と同じではありません。調査結果は機構的な経路を示唆していますが、実験的に体重を減らし、炎症と認知に対する下流の影響を調べるまで、因果関係を確認することはできません。」

「炎症を軽減することで認知力も改善するかどうかを調べる実験的研究は、これが因果関係であることを立証するための根本的な基準となるでしょう」とBourassa氏は付け加えました。

認知機能の低下は、健康な成人であっても、老化の通常の部分であり、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。現在の研究は、その領域における可能性のある介入と新しい研究の方向性に関する貴重な洞察を提供する可能性があります。

「炎症が激しい場合は、将来的に抗炎症剤を使用して炎症を抑えるだけでなく、認知を助けることをお勧めします」とBourassa氏は述べています。

もちろん、健康的な体重を維持することは、全体的な健康にも良いと彼は付け加えた。

「体重が少ないことは、あなたにとってちょうど良いことです。それはあなたの健康とあなたの脳に良いです」とBourassaは言いました。

出典：アリゾナ大学