うつ病の人はうつ病の強化に役立つ選択をするかもしれない

新しい研究は、うつ病の人が悲しみを減らす機会があっても、必ずしもそうしようとはしないことを示唆しています。

うつ病は悲しみのような強烈で頻繁な否定的な感情を特徴とするため、この発見はやや複雑です。その結果、それらの否定的な感情を対象とする介入を開発することは論理的に見えるかもしれません。

しかし、ジャーナルで発表された新しい発見 心理学、これは必ずしも適切な行動計画ではない可能性があることを示唆しています。

「私たちの調査結果は、私たちが期待することに反して、うつ病の人は悲しみを減らすのではなく増やす行動を取ることを選択する場合があることを示しています」と研究の筆頭著者であるヘブライ大学のYael Millgram博士は述べた。

「これは重要です。落ち込んでいる人は、日常生活で悲しみを和らげることができない場合があることを示唆しているためです。

ミルグラムと同僚は、落ち込んでいる人が感情を調整しようとする方向を調べた研究を見つけることができませんでした。おそらく、彼らが悲しみを減らそうとするのは当然のように思えるからです。

研究者たちは、これが実際に事実であるかどうかを調べるために、独自の一連の研究を実施することに着手しました。

最初の研究では、61人の女性参加者にうつ病の症状について確立されたスクリーニング測定が行われました。症状の非常に低いスコアでスコアを付けた参加者は、この研究では「非うつ」と分類され、範囲の中間から上限でスコアを付け、大うつ病エピソードまたは気分変調と診断された参加者は、「うつ病」として分類されました。」

次に、参加者全員に画像選択タスクを完了するように依頼しました。各試行で、参加者は特定の画像を見て、1つのキーを押してもう一度表示するか、別のキーを押して同じ時間に黒い画面を表示することができました。画像はランダムな順序で提示され、10枚の幸せな画像、10枚の悲しい画像、10枚の感情的にニュートラルな画像のグループから描かれました。

3種類の画像を比較すると、落ち込んだ参加者と落ち込んでいない参加者の両方が、悲しい写真や中立的な写真を再表示することを選択するよりも、幸せな写真をもう一度見ることを選択したことがデータからわかりました。

しかし、研究者がグループが悲しい画像にどのように反応したかを具体的に調べたところ、落ち込んでいる参加者は、落ち込んでいない参加者よりも頻繁にそれらの画像を表示することを選択したことがわかりました。

これらの調査結果は、音楽の選択を含む2番目の研究で確認されました。繰り返しますが、研究者たちは、落ち込んでいる参加者は、ハッピーな音楽やニュートラルな音楽よりも、研究の後半で聴く悲しい音楽を選ぶ可能性が高いことを発見しました。悲しい音楽クリップは、意気消沈していない参加者の24％だけが選択しましたが、意気消沈した参加者の62％が選択しました。

「落ち込んだ参加者は、幸せな音楽を聴くと悲しみが減り、悲しい音楽を聴くと悲しみが増すが、悲しい音楽を選んで聴いたと述べた」とミルグラム氏は語った。

「落ち込んでいる参加者がそのような選択をしたことには驚いたが、これらのタイプの音楽がどのように感じさせるかは知っていた」

また、3番目の研究では、刺激に対する感情的反応を増減するための戦略として認知再評価を使用する方法を参加者に教えたところ、落ち込んだ参加者は、落ち込んでいない参加者よりも悲しいイメージに対する感情的反応を高めることを選択しました。

研究者たちは、これらの取り組みが効果的であることを発見しました。悲しいイメージに対する感情的な反応を高めるために再評価を使用することを選択した参加者が増えるほど、悲しみが増しました。

この調査結果は、効果的なツールを開発するだけでは、人々が感情を有益な方法で調整するのに十分ではないことを示唆しています。また、それらのツールを使用する動機付けも必要です。

「私たちにとって最も緊急の課題は、うつ病の人がなぜ悲しみを減らすのではなく、増やすように感情を調整するのかを理解することです」とミルグラムは言いました。

研究者たちはまた、人々が日常生活の中でストレスの多い出来事に対応するときに悲しみを増すことを選択することの現実世界の影響を調査することを計画しています。

出典：心理学協会