大人の子供が問題を抱えているときの親の戦略

成長した子供が人生で苦労するとき、親はしばしばストレスを受けます。新しい研究は、親が子供たちの人生の課題によって影響を受ける方法と、親がこれらの困難な時期を管理するためのスキルをどのように発達させることができるかを調べています。

シナリオは一般的で、ストーリーは豊富です。あなたは彼らを正しく育て、彼らを安全に保つためにできる限りのことをしましたが、彼らの人生はあなたが計画した方法を成し遂げていません。多分彼らは飲みすぎです。または、彼らは離婚に向かっています。または、彼らはお金を管理しているようには見えません。あるいは、深刻な病気と診断されたのかもしれません。

大人の子供が元気でないと、親のメンタルヘルスに負担がかかり、人生が大きく変わる可能性があります。

ミシガン大学の新しい研究では、親がどのように影響を受けるかについての詳細が提供されています。

ミシガン大学社会研究所の研究員であるキラバーディット博士は、次のように述べています。

「また、大人の子供たちが問題を抱えているとき、親は子供たちとより否定的な出会いを持っていますが、彼らは同じくらい多くの肯定的な相互作用を持っていることもわかりました。」

Birdittと同僚は、197名の中年の親を対象に毎日の日記調査を実施し、大人の子供との相互作用を7日間連続して報告しました。両親はまた、研究中の異なる時間に唾液サンプルを提供し、研究チームが、広く使用されているストレスのマーカーであるコルチゾールレベルの日々の変動を評価できるようにしました。

状況は一般的です。保護者の60％以上が問題のある成人の子供が少なくとも1人いると報告し、34％がすべての成人の子供に少なくとも1つの問題があると報告しました。

研究者は、子供が2種類の一般的な問題に直面したときの親の影響を調査しました。問題の1つのセットには、身体的および精神的健康の問題や発達障害を含む身体的感情的困難が含まれます。

他の頻繁な課題は、経済的な問題、薬物やアルコールの乱用、法律の問題、離婚などの深刻な関係の問題を伴う生活習慣の問題です。

「私たちは、身体的または感情的な問題を抱えた成人の子供たちとの相互作用は、コルチゾールとの即刻の同日関連があったのに対し、ライフスタイルまたは行動の問題を抱えた成人の子供たちとの相互作用は、より遅れた、または翌日、関連をもたらしたことを発見しました」

調査結果は、苦痛を管理しようとする親に影響を与えます。

「ライフスタイルや行動に問題のある成人した子供を持つ親は、すでに持っているストレスを減らすための効果的な対処戦略を学ぶことに集中したいと思うかもしれません。

「対照的に、身体的および感情的な問題を抱える成人した子供の両親は、問題を予測するのにより多くの時間を費やすことがあり、ストレスを防ぐのを助けるための戦略から利益を得るかもしれません。」

親が問題を抱えている子供たちとの否定的な相互作用のストレスを軽減する別の方法は、これらの相互作用と肯定的な出会いのバランスをとることで、有害な影響を緩衝することです。

「イライラしたり、傷ついたり、イライラしたりする会話がある場合は、気分を良くする会話をフォローするようにしてください」とバーディットは言いました。

紛争と心配の真っ只中でさえ、これらの積極的な相互作用は可能であるだけでなく、それらの有益な効果が特に重要であるかもしれないと彼女は言った。

研究はジャーナルに表示されます 精神神経内分泌学.

出典：ミシガン大学